Toggle Nav
Розширений пошук

(0800) 33-05-66  [email protected]

(044) 333-42-20 з 9 до 21 без вихідних

Акції
Бали ЄКЛУБ
Сертифікати
Автори
Видавництва
Івенти
Блог
  • Безкоштовна доставка від 399 грн!*
Меню

Книги про дієти та харчування

Товарів: 61

За популярністю

Товарів: 61

  1. Фото - Глюкозна революція. Контролюйте рівень цукру в крові та змініть своє життя -38%
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    Глюкозна революція. Контролюйте рівень цукру в крові та змініть своє життя 5 1
    Урбіно
    Джессі Іншоспе
    В наявності
    Special Price 388₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 625₴
    ціна ЄКЛУБ
    КРАЩА ціна
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
  2. Фото - Що і скільки їсти. Книга, яка надихне на здорові звички -38%
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    Що і скільки їсти. Книга, яка надихне на здорові звички 0 0
    Віхола
    Ольга Дорош
    В наявності
    Special Price 336₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 541₴
    +16 балів
    ціна ЄКЛУБ
    КРАЩА ціна
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    +16 балів
  3. Фото - Магія гормонів. Невидимий диригент вашого життя -38%
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    Магія гормонів. Невидимий диригент вашого життя 5 2
    Віхола
    Діна Крилова
    В наявності
    Special Price 375₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 604₴
    +18 балів
    ціна ЄКЛУБ
    КРАЩА ціна
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    +18 балів
  4. Фото - Мозок жінки. Як сучасна наука допомагає зміцнити когнітивне здоров'я і запобігти хворобі Альцгеймера
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    Мозок жінки. Як сучасна наука допомагає зміцнити когнітивне здоров'я і запобігти хворобі Альцгеймера 0 0
    Наш Формат
    Ліса Москоні
    В наявності
    530₴
    ціна ЄКЛУБ
    КРАЩА ціна
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
  5. Фото - Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі -38%
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі 0 0
    Віхола
    Юлія Василенко
    В наявності
    Special Price 308₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 496₴
    +15 балів
    ціна ЄКЛУБ
    КРАЩА ціна
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    +15 балів
  6. Фото - Їжа, що змінює життя. 12 книжок в одній, що допоможуть схуднути (тверда обкладинка) -37%
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    Їжа, що змінює життя. 12 книжок в одній, що допоможуть схуднути (тверда обкладинка) 0 0
    Моноліт
    Monolith Bizz
    В наявності
    Special Price 500₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 793₴
    ціна ЄКЛУБ
    КРАЩА ціна
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
  7. Фото - Розум & боули: посібник із свідомого харчування та приготування їжі -64%
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    Розум & боули: посібник із свідомого харчування та приготування їжі 3 1
    Видавництво Старого Лева
    Джої Галін, Ава Івашіма
    В наявності
    Special Price 175₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 485₴
    +8 балів
    ціна ЄКЛУБ
    КРАЩА ціна
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    +8 балів
  8. Фото - Схуднення без танців з бубном -38%
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    Схуднення без танців з бубном 5 13
    Дакор
    Віктор Мандзяк
    В наявності
    Special Price 333₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 537₴
    ціна ЄКЛУБ
    КРАЩА ціна
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
  9. Фото - За маминою долонею. Усе, що треба знати про харчування дитини від 1 до 18 років -38%
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    За маминою долонею. Усе, що треба знати про харчування дитини від 1 до 18 років 0 0
    Видавнича група «Основа»
    Андрій Яловчук
    В наявності
    Special Price 300₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 483₴
    ціна ЄКЛУБ
    КРАЩА ціна
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
  10. Фото - Психосоматика зайвої ваги -19%
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    Психосоматика зайвої ваги 0 0
    Видавничий центр «Кафедра»
    Святослав Нетреб
    В наявності
    Special Price 390₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 481₴
    ціна ЄКЛУБ
    КРАЩА ціна
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
  11. Фото - Досить зважуватись. Міряй талію -38%
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    Досить зважуватись. Міряй талію 5 1
    Дакор
    Віктор Мандзяк
    В наявності
    Special Price 329₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 530₴
    ціна ЄКЛУБ
    КРАЩА ціна
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
  12. Фото - Прощавай, харчова алергіє! -38%
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    Прощавай, харчова алергіє! 5 2
    Stone Publishing
    Карі Надо, Слоан Барнетт
    В наявності
    Special Price 259₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 421₴
    +12 балів
    ціна ЄКЛУБ
    КРАЩА ціна
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    +12 балів
  13. Фото - Що ми насправді їмо? Практичні аспекти харчування з погляду духовної науки -38%
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    Що ми насправді їмо? Практичні аспекти харчування з погляду духовної науки 0 0
    Наірі
    Отто Вольф
    В наявності
    Special Price 276₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 448₴
    ціна ЄКЛУБ
    КРАЩА ціна
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
  14. Фото - Вага (не) проблема? -25%
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    Вага (не) проблема? 0 0
    Віхола
    Олеся Добрянська
    з 27 жовтня
    Special Price 495₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 662₴
    +49 балів
    ціна ЄКЛУБ
    КРАЩА ціна
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    +49 балів
  15. Фото - Шлях до довголіття. Хвороби від А до Я. Здоровий спосіб життя -38%
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    Шлях до довголіття. Хвороби від А до Я. Здоровий спосіб життя 0 0
    Глорія
    В наявності
    Special Price 335₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 540₴
    ціна ЄКЛУБ
    КРАЩА ціна
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
  16. Фото - Протокол трансформації. 4-тижневий план усунення симптомів стресу -38%
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    Протокол трансформації. 4-тижневий план усунення симптомів стресу 0 0
    Book Chef
    Ізабелла Венц
    В наявності
    Special Price 340₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 548₴
    ціна ЄКЛУБ
    КРАЩА ціна
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
  17. Фото - Виховання харчування. 10 кроків до здоров'я вашої дитини -38%
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    Виховання харчування. 10 кроків до здоров'я вашої дитини 0 0
    Yakaboo Publishing
    Наталія Самойленко, Анна Бєлокоз
    В наявності
    Special Price 315₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 508₴
    ціна ЄКЛУБ
    КРАЩА ціна
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
  18. Фото - Їж як тварини. Природа здорового харчування -38%
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
    Їж як тварини. Природа здорового харчування 0 0
    Yakaboo Publishing
    Девід Робенґаймер, Стівен Джей Сімпсон
    В наявності
    Special Price 285₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 463₴
    ціна ЄКЛУБ
    КРАЩА ціна
    Додати до Списку Бажань Додати до порівняння
Показати більше
Сторінка
Фільтрація і сортування
Loading...
Продукція за
Варіанти товарів
Ціна
  1. 0₴ - 200₴ 12items
  2. 200₴ - 400₴ 31items
  3. 400₴ - 600₴ 13items
  4. 600₴ - 800₴ 4items
  5. 800₴ - 1000₴ 1item
Автор
Алфавітний вказівник
  1. Monolith Bizz 2items
  2. Ава Івашіма 1item
  3. Альберто Віллолдо 1item
  4. Андрій Яловчук 1item
  5. Анна Бєлокоз 1item
  6. Бі Вілсон 1item
  7. Валерій Синельников 1item
Показати все
Видавництво
Алфавітний вказівник
  1. Book Chef 11items
  2. Stone Publishing 3items
  3. Vivat 3items
  4. Yakaboo Publishing 3items
  5. Богдан 1item
  6. Видавництво Жупанського 1item
  7. Видавництво Старого Лева 1item
Показати все
Мова
  1. Українська 61items
Обкладинка
  1. М'яка 10items
  2. Тверда на спіралі 3items
  3. Тверда 40items
  4. Гнучка 3items
  5. М'яка з клапанами 5items
Рейтинг
  1. 5 та вище 20 items
  2. 4 та вище 27 items
  3. 3 та вище 29 items
  4. 2 та вище 29 items
Рік видання
  1. 2025 9items
  2. 2026 5items
  3. 2017 1item
  4. 2015 1item
  5. 2024 6items
  6. 2021 8items
  7. 2018 4items
Показати все
Серія книг
  1. Збірник самарі 2items
  2. Кулінарія 1item
  3. Полиця нонфікшн 1item
  4. Найкращий подарунок 3items
  5. Живіть 100 літ! 1item
  6. Життя 2items
  7. Мотивація і саморозвиток (Нон-фікшн) 1item
Показати все
Тематика
  1. Спортсмени 1item
  2. Харчування 17items

Книги про харчування, дієти, здоровий спосіб життя

Піклування про своє здоров'я стало неабияким трендом останніх років. Безумовно, цей тренд викликаний не якимись суб’єктивними модними віяннями, а цілком зрозумілими раціональними причинами. Адже сучасна людина надмірно присвячує себе кар’єрі, турботам, відкладаючи власне здоров'я на потім і не усвідомлюючи, що це викликатиме низку проблем у майбутньому. Але ж це неправильно, бо наш організм – не машина. Його гарне самопочуття залежить від низки факторів, серед яких на першому місці стоїть правильне харчування.

«Людина – те, що вона їсть», говорить нам прислів’я. А що ж тоді краще їсти, аби робити це правильно? На дане питання допоможуть відповісти книги про здорове харчування. Вони підіймають різні аспекти здоров'я: позбутися зайвої ваги чи наростити м'язи, вилікувати хвороби шлунку чи перезавантажити увесь організм – котрий, між іншим, прямо залежить від їжі. Не секрет, що в нашому кишечнику живуть різноманітні бактерії, мікроби. Всі проблеми зі здоров'ям починаються саме звідти (і не лише в плані травної системи – це може бути і банальна застуда), тому цей орган варто тримати під особливим контролем.

Вказана література торкається різноманітних аспектів дієти. Проте перед тим, як використати ті чи інші поради на практиці, варто обов’язково проконсультуватися з лікарем.

Правильне харчування (ПП)

Аналізуючи спектр літератури про вплив їжі на здоров'я, можна зауважити, що левову її частку складають видання про правильне харчування. Вони не лише описують доцільність та користь здорової їжі, але й містять численні рецепти конкретних страв. І цим самим вкотре підкреслюють, що корисне може бути дуже смачним!

У даному випадку, радимо зупинитися на таких виданнях:

  1. «Досить зважуватись. Міряй талію»;
  2. «Схуднення без танців з бубном»;
  3. «Здоров'я на вашому столі».

Книги про найдієвіші дієти

Кожна справа вимагає правильного початку, і підбір здорової їжі не є винятком. Якщо вас цікавить конкретна книга про харчування, то радимо звернути увагу на видання «Їж, пий, худни. Здоров'я без дієт». Воно має нестандартний підхід до проблеми та містить багато цікавих порад. Усю вказану літературу ви зможете придбати в мережі магазинів «Книгарня «Є»» у прекрасній якості та за доступною ціною.

Показати все