Розум & боули: посібник із свідомого харчування та приготування їжі
| Автор | Джої Галін, Ава Івашіма |
|---|---|
| Видавництво | Видавництво Старого Лева |
| Перекладач | Андрій Ковальчук |
| Рік видання | 2024 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 176 |
| Обкладинка | Тверда |
| Вага | 0.352 |
| ISBN | 9789664482858 |
| Формат | 140x190x16мм |
| Серія книг | Мотивація і саморозвиток (Нон-фікшн) |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Так |
| Перекладна | Так |
Анотація "Розум & боули: посібник із свідомого харчування та приготування їжі", Джої Галін, Ава Івашіма
Ця книжка не про дієти чи схуднення. Вона не про те, як стати веганом чи як більше ніколи не їсти шоколад. Вона не дає дієтичних рекомендацій та не розповідає про те, як готувати бездоганні страви мішленівського рівня з нечуваних екзотичних інгредієнтів, які навіть вимовити складно. Це книга про самоусвідомлення, турботу про себе і гру з ідеєю, що їжа, яку ми споживаємо, є частиною близьких відносин між нами і землею. Вона лиш дає нам можливість свідомо дослідити власні звички та стосунки з їжею і надихає на створення яскравих боулів з корисних та смачних продуктів.
Майндфулнес та усвідомлене харчування.
«Розум & боули: посібник із свідомого харчування та приготування їжі» - це унікальна книга, яка перенесе вас у світ усвідомленого харчування та кулінарного мистецтва. Авторка Джої Галін пропонує не просто рецепти, а філософію, яка поєднує смак, здоров'я та духовність у кожній страві!
Ця книга стане вашим путівником у створенні страв, які наповнюють тіло та душу, ви дізнаєтесь, як свідомо обирати інгредієнти, готувати з любов'ю та насолоджуватись кожним прийомом їжі.
Книга пропонує рецепти, що поєднують сучасні кулінарні техніки з традиційними підходами, від простих сніданків до вишуканої вечері.
Соковиті фотографії та докладні інструкції допоможуть вам оволодіти новими кулінарними навичками та зробити кожну страву справжнім шедевром.
Книга «Розум &
Ми те, що ми їмо. Переглянувши свої харчові звички можна трансформувати тіло та дух.
«Розум & боули: посібник із свідомого харчування та приготування їжі» від Джої Галін - це справжній скарб для всіх, хто прагне вести здоровий спосіб життя й розуміти, що саме споживає. Книга детально та зрозуміло розповідає про свідоме харчування та важливість правильного вибору продуктів, важливість любові до себе й свого тіла. Вона містить безліч рецептів для приготування смачних й корисних боулів, які не тільки наситять, але й принесуть радість від процесу приготування.
Особливо цінними є поради щодо комбінацій продуктів, які не тільки підсилюють смак страв, але й забезпечують максимальну користь для організму. Ця книга стане чудовим помічником на шляху до здорового харчування та допоможе перетворити щоденний процес приготування їжі на корисну пригоду. Якщо ви шукаєте натхнення та мотивацію дбати про своє здоров'я, «Розум & боули: посібник із свідомого харчування та приготування їжі» - це саме те, що вам потрібно.