Дисципліна – це свобода

Не знаєш, як побороти свої страхи, лінощі й погані звички? Як налагодити розпорядок дня, раніше лягати та вставати? Як привести своє життя до ладу, знаходитись у фізичній формі та робити вправи? Відповідь одна – нашому тілу й розуму необхідна дисципліна. Саме це пояснює у своїй книзі офіцер військово-морського флоту США, інструктор з лідерства та відомий автор мотивуючих книг Джоко Віллінк. «Дисципліна – це свобода» – ось його відповідь та принцип, винесений у назву книги. Лише завдяки дисципліні, налагодженому режимі та самоконтролю (та за їх наявності) ми можемо навчитися правильно харчуватися, регулярно тренуватися (та не кидати це діло) й устоювати перед різноманітними спокусами. Дисципліна – ось що допоможе нам впорядкувати своє життя, взявши себе до рук та йти шляхом власного висвободження з полону хибних ілюзій та оманливих пристрастей.

Можливість бути вільною людиною, приймати вольові (та подекуди незручні) рішення, бути мотивованим, впевненим в собі – неможливі без системного, дисциплінованого підходу до самого себе. Цього вчить нас уся історія людства. Сильне загартоване тіло й впорядкований розум людини – запорука свободи та самої можливості бути вільним. Люди, що досягли значного успіху завдяки потужній самодисципліні, знають про свободу й дисципліну краще за багатьох. Один із таких людей – Джоко Віллінк, і своїми секретами стосовно того, як досягти свободи за допомогою дисципліни, він ділиться у своїй книзі.

Книга Джоко Віллінка «Дисципліна – це свобода» буде цікавою для всіх, хто непокоїться власним шляхом, не може віднайти себе, знаходиться на роздоріжжі чи просто шукає корисних порад. Адже автором цієї книги є визнаний спеціаліст з лідерства та людина, за плечима в якої – потужна військова школа. Придбати книгу Джоко Віллінка «Дисципліна – це свобода» можна у відділеннях Книгарні «Є» або ж онлайн, зробивши відповідне замовлення на сайті Книгарні «Є» у розділі мотиваційної літератури.