Твій внутрішній компас. Як знайти свої цінності та жити за ними

Психотерапевт Давид Цибенко та журналіст Костянтин Коробов створили спільну працю, що поєднує науковий досвід і життєві спостереження. Їхня книжка «Твій внутрішній компас. Як знайти свої цінності та жити за ними» – це результат багаторічної роботи з темою усвідомленості, емоційної стійкості та людських цінностей. Вона адресована тим, хто хоче не просто розібратися у власних реакціях і виборах, а зрозуміти, що саме визначає їхню життєву траєкторію.

«Твій внутрішній компас» – не звичайний психологічний порадник, а практичний інструмент, що допомагає повернутися до себе. Автори крок за кроком показують, як розібратися у власних цінностях, знайти баланс між внутрішніми бажаннями та зовнішніми вимогами, зменшити вплив внутрішнього критика й діяти свідомо. У центрі книжки – людина, її щоденні вибори та пошук сенсу у звичних ситуаціях. Через вправи, короткі історії та спостереження читач поступово складає власну «мапу життя», щоб більше не губитися в чужих очікуваннях і нав’язаних цілях.

Ця книжка створює відчуття зосередженості й спокою. Вона не тисне порадами, а пропонує діалог, у якому читач сам доходить до висновків. Це видання стане в пригоді всім, хто прагне навчитися розуміти власні почуття й визначати, що для нього справді важливо.

Книгу «Твій внутрішній компас. Як знайти свої цінності та жити за ними» видавництва «Віхола» можна придбати в мережі «Книгарня «Є».