Автор	Давид Цибенко, Костянтин Коробов
Видавництво	Віхола
Рік видання	2025
Мова	Українська
Кількість сторінок	288
ISBN	9786178606312
Серія книг	Саморефлексія
Тип	Електронна книга
Наявність ілюстрацій	Ні
Перекладна	Ні

Показати все

Анотація "E-book: Твій внутрішній компас. Як знайти свої цінності та жити за ними", Давид Цибенко, Костянтин Коробов

Що робить капітан корабля, який потрапляє у шторм? За допомогою компаса й мапи повертається до потрібного курсу й рушає далі. Так само цінності слугують компасом, що дозволяє нам рухатися до бажаного життя.
Саме роботі з цінностями присвячено книжку психотерапевта Давида Цибенка і журналіста Костянтина Коробова. Крок за кроком вона допоможе усвідомити власні орієнтири та навчитися діяти, спираючись на уявлення про те, якою людиною ви хочете стати. Автори просто й дотепно розказують, як протистояти внутрішньому критику, проживати важкі стани та обирати цілі відповідно до своїх цінностей, а не нав’язаних переконань.
У книжці наведено вправи, схеми й історії з психотерапевтичної практики, які допоможуть читачам стати ближчими до себе справжніх.