Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе
| Автор | Роберт Ліхі |
|---|---|
| Видавництво | Видавництво Ростислава Бурлаки |
| Перекладач | Тетяна Колеснік |
| Рік видання | 2023 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 384 |
| Обкладинка | Тверда |
| Вага | 0.565 |
| ISBN | 9786177840557 |
| Формат | 150x212x23мм |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Ні |
| Перекладна | Так |
Анотація "Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе", Роберт Ліхі
Автор проводить аналіз на основі реальних життєвих ситуацій, щоби визначити корінь проблем та дійти стежки, що проведе на шлях їх подолання. Це дасть змогу жити без зайвих баластів, що можуть тягнути до самого кінця життя.
Щоб не залишитись з таким баластом до самої смерті, автор дає можливість його позбутися, ба більше — не дати цьому баластові з'явитися.
Роберт Л. Ліхі — бакалавр мистецтв та доктор філософії Єльського університету, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку і професор клінічної психології й психіатрії медичного коледжу Вейл Корнелл. Екс-президент Асоціації когнітивно-поведінкової терапії, Міжнародної асоціації когнітивної психотерапії та Академії когнітивної терапії. Є лауреатом премії Аарона Т. Бека за видатний внесок у когнітивно-поведінкову терапію.
«Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе» – нонфікшн видання, що допоможе читачам зрозуміти механізм депресії і способи жити з нею. Видання дасть корисні поради про те, як можна реанімувати стосунки з близькими людьми, впоратись із самокритикою, повернути собі мотивацію, навчитись відчувати задоволення від дружніх стосунків. У цій книзі ви знайдете чимало історій людей з депресією, які пропрацьовували в психотерапії свій стан. Автор цього видання – Роберт Ліхі, професор клінічної психології, експерт з КПТ, тобто когнітивно-поведінкової терапії.
Видання стане в пригоді всім, хто переживає депресивні стани, а також близьким людей з депресією. Книжка також зацікавить широке коло любителів психологічної літератури, яка допомагає краще зрозуміти механізми нашої поведінки. Це видання з’явилось в українському перекладі у видавництві «Видавництво Ростислава Бурлаки», де на читачів чекають також книжки «Душевні трясовини» та «Зцілення від травми. Новаторська програма з відновлення мудрості тіла». Цю літературу читачі знайдуть в інтернет-магазині Книгарня «Є», а також зможуть придбати її в мережі наших фізичних магазинів за привабливими цінами.
