Анотація "Зцілення від травми. Новаторська програма з відновлення мудрості тіла", Пітер А. Левін
Сучасна психіатрія ставиться до багатьох довгострокових наслідків травми як до невиліковної хвороби, яку лише частково можна контролювати за допомогою ліків або через управління поведінкою. Медикаменти іноді можуть бути дуже помічними, але самі по собі вони неефективні, вважає автор цієї книги доктор Пітер Левін. Як досвідчений лікар та фізіолог із класичною медичною освітою, пропрацювавши з травмою упродовж кількох десятиліть, він дійшов висновку, що люди з'являються на світ із вродженою здатністю здобувати перемогу над травмою. Доктор Левін переконаний, що травма є виліковною, а сам процес зцілення може виявитися каталізатором глибинного пробудження — порталом до емоційного та духовного перетворення.
У результаті багаторічних досліджень і клінічної роботи він створив унікальний підхід, що ґрунтується на фізичних та ментальних вправах, які допомагають очистити тіло й розум від згубних наслідків травматичного досвіду.
Призначена для психотерапевтів та всіх, хто цікавиться цією тематикою.
Читати все
Про книжку "Зцілення від травми. Новаторська програма з відновлення мудрості тіла"
Книжка «Зцілення від травми» авторства Пітера А. Левіна є популярною та важливою книгою для всіх, хто стикається з травмою, будь то фізична травма, емоційна або психологічна травма. Автор ділиться своїм досвідом як лікаря фізіолога. Він все життя працює з людьми, які пережили травму, та пропонує новаторську програму для відновлення мудрості тіла, щоб допомогти людям, які стикаються зі стресом, тривогою та іншими викликами, пов'язаними з травмою.
Книжка «Зцілення від травми» буде цікавою для всіх, хто шукає способи впоратися зі стресом, тривогою та емоційним болем, що пов'язані з досвідом травми. Вона буде корисна для психотерапевтів, лікарів, психологів, а також для тих, хто працює в області соціальної допомоги та підтримки, а також всіх, хто зацікавлений у пізнанні себе та відкритті можливостей власного організму. Книжка надає практичні поради, техніки та вправи, які допоможуть змінити спосіб сприйняття та реагування на травму, забезпечуючи зцілення та розвиток особистості.
Також зверніть увагу на інші видання жанру Психології. Наприклад, на популярну у світі книгу «Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому» автора Бессела ван дер Колка або «Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття» Керолайн Вільямс, які допоможуть краще зрозуміти та опанувати власний організм.
Усі згадані книжки ви можете придбати на нашому сайті або у фізичних Книгарнях «Є» свого міста.
Сама ідея, подана автором, можливо, й корисна в певному обмеженому класі ситуацій. Але вона точно не підходить для роботи над складними психічним травмами. Автор дуже мало і невичерпно описує якісь прості рухи і зовсім неочевидно, щоб це могло помогти, наприклад, людині, яку в дитинстві били і тепер вона глибоко невпевнена в собі, або яка застрягла в Едиповому комплексі. Трохи попахує карнегізмом. Це точно не замінить повноцінної терапії.
На жаль, я трохи розчарована даною книгою. Мені вона скоріше схожа на брошуру (великий міжрядковий інтервал, шрифт теж немалий). Щодо змісту, то не можу сказати, що так мене вразив оригінальністю, на яку так сподівалась (інформацію вже десь чи чула чи читала).
Магазин як завжди на висоті. Швидка доставка, якісне пакування, чудовий асортимент.
Книга дуже цікава і має дуже багато практичної інформації для опрацювання травм. Особливо цінним є можливість відновити звʼязок з своїм тілом.
Травма, особливо дитяча, є невід'ємною частиною нашого життя. Вона глибоко занурена у підсвідомості і пробивається в проявах депресії, страхах, емоційних розладах. Книга допомагає розкрити та пропрацювати глибокі підводні течії нашої психикі. Рекомендую!
Дієві практики націлені на відновлення зв'язку тіла і розуму.