Анотація "Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому", Бессел ван дер Колк
Травматичний досвід закарбовується в тілі та змушує людину щоразу наново проживати біль. Доктор Бессел ван дер Колк взяв на себе обов’язок відшукати шляхи звільнення з цієї пастки. Його практичні та теоретичні дослідження психологічної травми безцінні, коли треба перебудувати сприйняття, усвідомити причину страждань, знайти вдалий спосіб лікування й наново пізнати себе.
Ця книжка містить вичерпну інформацію, пов’язану з травмою, висвітлюючи такі різноманітні аспекти:
- відкриття в галузі нейронауки;
- причини травми, закладені у проблемних стосунках;
- наслідки травми,як-от амнезія, дисоціація, депресивні розлади тощо;
- способи лікування, як безмедикаментозні, так і з використанням фармпрепаратів;
- приклади соціальних проєктів, які можуть допомогти повторній адаптації пацієнтів у суспільстві.
Читати все
Про книжку "Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому"
Травматичний досвід – річ досить небезпечна. Він закарбовується у психіці, у пам’яті, та навіть у людському тілі й дуже часто змушує людину переживати біль знову та знову ще безліч разів. Тому гостро постає питання – як боротися за своє майбутнє та позбутися цих несприятливих відчуттів?
Шляхи вивільнення людського організму з капкану психотравм узявся відшукати доктор Бессел ван дер Колк. Ним було проведено ряд безумовно корисних та цінних практичних і теоретичних досліджень по темі психологічних травм. Сутність лікування полягає в умінні перебудувати себе й своє само сприйняття, глибокому усвідомленні причини страждань та самопізнанні. Після цього необхідно, в свою чергу, віднайти найбільш ефективний спосіб лікування.
Книга Бессела ван дер Колка «Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому» написана фаховою мовою й містить достоту деталізовану інформацію щодо природи психотравм. Вона спирається на останні відкриття в галузі нейронауки. Детально розбирається ряд безсумнівно важливих аспектів, пов’язаних із психологічними травмами, як-то: причини психотравм, закладені зокрема в проблемних стосунках; наслідки даних травм – депресивні розлади психіки, дисоціація, амнезія тощо. Розбираються найрізноманітніші засоби лікувань – як медикаментозні, із використанням фармацевтичних препаратів, так і безмедикаментозні. Окрему увагу в книзі приділено різноманітним соціальним проектам, що здатні допомогти (і допомагають наразі) повторній адаптації людей із такими розладами у суспільстві.
Книга «Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому» безперечно знадобиться усім тим, хто страждає від розладів психіки чи просто відчуває дискомфорт у зв’язку з психологічними травмами, спричиненими в минулому. Адже таких людей досить багато. Придбати дану книгу завжди можна, завітавши до відділень Книгарні «Є», або ж замовивши на сайті.
В цілому сподобалась, реально практичні поради.
Дуже рекомендую книгу. Вона, звичайно, сама по собі не звільнить від психотравми, бо для цього треба спеціаліст. Але розкриває дуже багато важливих аспектів того, як пов"язані робота мозку, психіка, тіло, поведінка. На початку описує досвід військових і вважаю, що нам, українцям, важливо, як мінімум, через це почати читати її. А далі описує багато різних підходів, які полегшують вплив психотравми. Дуже цікава, легко читається. Не лякайтесь її розміру й кількості сторінок, вона того варта!)
Читати всеКнига мега крута. З перших сторінок цікаво, зрозуміло, корисно. Давно я не читала з таким задоволенням!
Дуже сподобалась книга. Захопила з перших сторінок. Однозначно рекомендую!
Дуже корисна книжка, читаю з задоволенням. Бачила багато рекомендацій цієї книги, тепер розумію чому. Особливо в нас час, дуже актуальна.