Мистецтво створювати щасливі спогади
| Автор | Мік Вікінг |
|---|---|
| Видавництво | Видавництво «КСД» |
| Перекладач | Марія Кравцова |
| Рік видання | 2020 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 288 |
| Обкладинка | Тверда |
| Вага | 350 |
| ISBN | 9786171270978 |
| Формат | 135x180x21мм |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Так |
| Перекладна | Так |
Анотація "Мистецтво створювати щасливі спогади", Мік Вікінг
• Довгоочікувана новинка від світового експерта з щастя.
Пригадай свій найкращий день. Коли ти зробив щось значуще та надзвичайне. Перший поцілунок чи перше слово сина, омріяна зустріч з кумиром чи подорож до нового міста. Пригадай і відчуй, як тебе сповнюють тепло та приємні спогади. Відчуй, як вони надають тобі сили. Ностальгія — це універсальна давня людська емоція. Найновітніші дослідження щастя довели: хороші спогади визначають наше майбутнє. Як навчитися пам’ятати їх, фільтруючи непотрібне? Мік Вікінг дослідив та перевірив, як саме працює цей принцип. І тепер ви маєте змогу опанувати це чарівне мистецтво. Створення спогадів, тактика відпускання та забування, розчищення пам’яті, медитативні практики, які допомагають пригадати події минулого та освіжити їх. Мік знає, як взяти максимум від нашої ностальгії та перетворити її на фундамент щасливого майбутнього. Плекайте свої спогади — вони роблять нас по-справжньому щасливими.
Книги для покращення якості життя мають надзвичайну популярність у багатьох країнах світу. І не дивно: усупереч визначному технічному прогресу задоволення повсякденністю, на жаль, лишається на достатньо низькому рівні. Мік Вікінг, автор відомого на весь світ бестселера про данський концепт «хюґе», по-новому осмислює щастя у своїй книжці «Мистецтво створювати щасливі спогади».
У книгах про пошук щастя ми зазвичай стикаємося зі спільною основною ознакою: вони радять не зациклюватися на минулому. Проте що, як упадати в ностальгію може бути насправді корисно? Мік Вікінг стверджує: уміння відокремити попередній негативний досвід від позитивного й заглиблення у приємні спогади можуть стати ключем до покращення власного життя! Як правильно це робити і що з цього може вийти, данський автор просто і влучно описав у своєму новому виданні.
Ностальгія може визначати наше щасливе майбутнє. Проте найскладнішим випробуванням стане спроба забути, відфільтрувати з пам’яті «мотлох», аби лишити тільки те, що допоможе рости у правильному напрямку. Письменник провів власні експерименти та спостереження, аби з’ясувати, у чому полягає заковика, і вивести головні принципи опанування мистецтва щастя. Він застосував провідні тактики, серед яких і медитативні практики, що стануть у пригоді для поліпшення власного життя.
Серед книг про радість життя «Мистецтво створювати щасливі спогади» – одна з найпопулярніших. Адже саме у Данії, скандинавській країні, де переважну більшість часу панує холод, люди найдужче цінують затишок і відчуття задоволення. А тому пошук радості та щастя – важлива тема творчості багатьох данських авторів.
Шукаєте ще більше відомих видань? Ліна Костенко, відома українська поетеса, захоплює шанувальників своєю популярною книгою – збіркою віршів під назвою «Триста поезій».
