Анотація "Тренуй свою пам'ять", Рюта Кавашіма
Чи можна покращити свою пам’ять, тренуючись лише п’ять хвилин на день? «Так»,— відповідає японський професор Рюта Кавашіма і доводить це своєю книжкою. Доктор медичних наук, провідний спеціаліст у галузі томографії, спираючись на результати сучасних досліджень, розробив комплекс тренувань, що лише за кілька тижнів зможуть поліпшити роботу вашого мозку. Нескладні щоденні вправи покращать вашу пам’ять і допоможуть повноцінно насолоджуватися життям.
Читати все
Про книжку "Тренуй свою пам'ять"
Шукаєте найкращі книги про будову та роботу мозку? Хочете дізнатися більше про те, як працює пам’ять і навіть покращити її? Рюта Кавашіма підготував для вас прекрасний матеріал! Ми живемо в часи, коли багато речей за нас пам’ятають технології: ноутбуки та смартфони зі спеціальними додатками без зусиль нагадають вам, наприклад, про те, що треба купити в магазині. Саме через поступово втрачає звичку запам’ятовувати й наш мозок. Але не можна допустити цього, чи не так?
Книга про інтелект «Тренуй свою пам’ять» розроблена саме для того, щоб посилити необхідні навички. Тут Кавашіма трохи розповідає про будову мозку та пропонує власну систему покращення пам’яті всього за кілька тижнів. Автор — професор японського університету та провідний спеціаліст у галузі томографії, який розробив практики на основі сучасних досліджень. За чотири тижні нескладних вправ ваш мозок почне працювати краще, у чому можна буде впевнитися за допомогою перевірки віку мозку наприкінці кожного тижня. Вік мозку визначається за співвідношенням реального віку до розумових здібностей з урахуванням вікових змін функцій мозку.
Вправи, які пропонує автор, легкі та веселі. Це, наприклад, згадати, що робив учора, чи прочитати вголос газету, згадати чиєсь ім’я й так далі. Вони займають не більше десяти хвилин у день, але дають дивовижні результати. Звичайно, після проходження курсу не варто забувати про вправи, адже тільки за допомогою постійної практики наш мозок вдосконалюватиметься далі, а не деградуватиме. Тому не зволікайте!
А якщо вам хочеться збагатитися новими знаннями, то обов’язково ознайомтеся з найкращими книгами з філософії та психології в нашій книгарні!
Найкраща книга для САМОРОЗВИТКУ! Приділіть 15 хвилин кожного дня і побачите результат, бо є тест на початку книги і в кінці. Захопливо, пізнавально, насичено!
Книга дуже корисна! Декілька тестів і вправ щодня,примусять мозок працювати краще!
Книга супер цікава і корисна, відправляють повільно замовив 5го числа відправили 8 го
Я дуже задоволена цією книгою! Цікаві завдання та поради. Купила собі, та вона зацікавила всю родину
Дуже крута і корисна книга, дійсно змушує піднапрягти мізки для виконання завдань. Ця книга забезпечить здорове майбутнє і вам і вашій родині! Тренування є цікавими, тому проходжу залюбки. Раніше доводилось змусити себе чимсь зайнятися для розвитку пам'яті і мозку, а тепер доводиться змушувати себе не робити все наперед. Тому рекомендую дану книгу! Інвестуйте у своє здоров'я вже зараз, не пошкодуєте!