Інтернет-магазин
Увійти в інтернет-магазин
Нагадати пароль
/catalog/motyvatsijni-knyhy/dystsyplina-tse-svoboda/
Відновити пароль по телефону
або
Увійти
Зареєструватись
або
Увійти
Є в наявності

Відправимо за 2-4 дні

351 грн
342 грн

до кінця акції:

00

01

01

01

Купити

Дисципліна – це свобода

Код товару : ІЛ-00014576

5
Відгуки 1
Видавництво : #книголав
Рік видання : 2022
Перекладна : Так
Мова : Українська
Обкладинка : Тверда
Кількість сторінок : 256
Вага : 0.661
ISBN : 9786178012038
Перекладач : Олексій Шендрик
Наявність ілюстрацій : Так
Формат : 190x220x21мм
Серія книг: Полиця нон-фікшн
Тип: Паперова книга
Читати усі характеристики

Анотація  "Дисципліна – це свобода", Джоко Віллінк

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.

Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.

Читати все

Про книжку "Дисципліна – це свобода"

Коментарі
Петро Козаченько
30.05.2022

Книга очень классная. Читал в оригинале.


Отримуйте знижки та книжкові анонси на пошту

Тільки зараз!

Подарунок для книголюбів

до -50% на все

Детальніше
Знижки до -50%