Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя
| Автор | Шайна Алі |
|---|---|
| Видавництво | Book Chef |
| Перекладач | Надія Хаєцька |
| Рік видання | 2024 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 240 |
| Обкладинка | Тверда |
| Вага | 0.431 |
| ISBN | 9786175482018 |
| Формат | 140x205x20мм |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Ні |
| Перекладна | Ні |
Анотація "Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя", Шайна Алі
«Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя» – це особливий щоденник, з якого розпочнуться ваші внутрішні зміни. Це видання містить розділи, що навчать вас любові до себе, самосвідомості, турботи про себе. Тут ви опрацюєте свою самооцінку, займетесь самодослідженням, почнете поважати себе і будете внутрішньо зростати. Щоденник складається з вправ, що стимулюють роздуми про себе і допоможуть усвідомити свої потреби й бажання. Розпочати мандрівку до внутрішньої трансформації вам пропонують з роздумів про любов до себе. В щоденнику є питання і простір для відповідей. Тож після роздумів і ситуацій, що описує авторка, починається простір для вас і вашої рефлексії.
«Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя» Шайни Алі – це ваша мандрівка до усвідомленого щасливого життя. Це видання стане в пригоді всім, хто цікавиться психологічною літературою і готовий систематично працювати над своїми внутрішніми змінами. Вас також можуть зацікавити інші оригінальні щоденники змін «Знайди вже те кляте щастя. Щоденник, який допоможе відкрити шлях до позитиву» та «Візьмися вже до справи, трясця! Щоденник, який допоможе досягнути мети». Ви можете купити ці видання в інтернет-магазині Книгарня «Є» і наших фізичних книгарнях за найкращою ціною.
Тебе полюбить хто завгодно, якщо ти полюбиш себе.
Любов до себе стала актуальною темою у сучасному житті, бо у гонитві за грошима, стосунками з іншими та бажанням догодити кому завгодно, ми втрачаємо самих себе. Складність любові до себе полягає у тому, що людина спирається на оцінки від друзів, батьків, знайомих або керівника на роботі, які так і хочуть причепити чергове клеймо. Книга «Полюбіть себе. Щоденник, який допоможе змінити ваше життя» написана таким чином, щоб допомогти самому собі витягти ментальне здоров’я та власне «Я» на новий рівень.
Інколи дуже важко оцінити ситуацію або власне життя загалом, але ця книга стане вірним помічником для тих, хто зацікавлений у колосальних змінах на краще.
Під її обкладинкою ви знайдете вісім розділів з теоретичним матеріалом, який доповнений вправами для виконання, легка та зрозуміла структура книги Шайни Алі сподобається навіть тим, хто не дуже захоплюється читанням.
