З понеділка почну знову. Як розірвати коло нездорових харчових звичок та віднайти духовну рівновагу

Ліза Теркерст – відома американська письменниця та спікер, президентка жіночого служіння «Прислів’я 31», авторка понад вісімнадцяти книг, серед яких кілька бестселерів New York Times. Вона активно виступає на конференціях у США та Канаді, ділиться власним досвідом духовного життя і відома своїм доступним стилем викладу, у якому поєднує особисті історії та біблійні істини. Її книги допомагають багатьом читачам переосмислити буденні виклики та знайти глибший сенс у щоденному житті.

У книзі «З понеділка почну знову. Як розірвати коло нездорових харчових звичок та віднайти духовну рівновагу» авторка говорить про поширену проблему – невпинні спроби розпочати нове життя зі «зручної» дати, зазвичай із понеділка. Вона показує, як харчові звички часто стають механізмом емоційної компенсації, і пропонує інший підхід: навчитися контролювати не лише раціон, а й внутрішні бажання. Ліза відверто ділиться своїми труднощами та досвідом, наголошуючи, що зміни починаються не з дієти, а з духовного зростання і розуміння справжніх потреб серця.

Книга поєднує практичні поради щодо формування здорових звичок із духовними орієнтирами, що допомагають подолати почуття провини та безсилля. Вона підкреслює важливість самодисципліни, але не як тягаря, а як шляху до внутрішньої гармонії. Це видання стане корисним тим, хто хоче вийти з кола нескінченних початків і навчитися будувати здорове життя, яке не обмежується лише фізичними результатами.

Купити книгу «З понеділка почну знову» Лізи Теркерст у перекладі українською мовою ви можете у мережі Книгарня «Є». Видання вийшло у видавництві «Свічадо». Оформити замовлення можна як на сайті, так і в офлайн-книгарнях у розділі літератури про духовний розвиток. Якщо вам близька ця тема, зверніть увагу й на іншу працю авторки – «Зроблено, щоб жадати».