Паперова книга

В наявності

Special Price 349₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 554₴

Знижка 37%, встигни!

Залишилось:

Автор	Майкл Мозлі
Видавництво	Vivat
Перекладач	Анна Цвіра
Рік видання	2023
Мова	Українська
Кількість сторінок	240
Обкладинка	Тверда
Вага	0.315
ISBN	9789669822703
Формат	150x205x19мм
Серія книг	Саморозвиток
Тип	Паперова книга
Наявність ілюстрацій	Ні
Перекладна	Так

Показати все

Анотація "Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини", Майкл Мозлі

Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш «другий мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки й мозок кішки. Кишківник не вміє розв’язувати геометричних задач і не переймається податками, натомість регулює травлення й нормалізує самопочуття людини. У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що роблять органи травлення і що стається, коли з ними щось не так. А ще запропонує науково перевірені методи, які допоможуть контролювати харчові вподобання й сприятимуть схудненню. Розкаже, як плекати «хороших» бактерій, що відповідають за нормальне функціонування кишківника, і як боротися з «поганцями», які викликають ожиріння та інші захворювання. Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологині Тані Боровскі та лікарки загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника й поліпшити загальний фізичний стан.