Як припинити долати неспокій і жити далі
| Автор | Давид Цибенко, Костянтин Коробов |
|---|---|
| Видавництво | Віхола |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 224 |
| Обкладинка | М'яка з клапанами |
| Вага | 0.232 |
| ISBN | 9786178517724 |
| Формат | 130x200x17мм |
| Серія книг | Саморефлексія |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Так |
| Перекладна | Ні |
Анотація "Як припинити долати неспокій і жити далі", Давид Цибенко, Костянтин Коробов
Підхід до психологічної гнучкості, описаний у цій книжці, допоміг надзвичайно різним людям долати виклики військового та цивільного життя, протистояти невиліковним хворобам і пережити горе втрати. Ви познайомитеся з їхніми історіями, а також із покроковим планом, який допоможе жити наповненішим життям попри все, що відбувається довкола нас щодня.
Розділ за розділом автори психотерапевт Давид Цибенко та журналіст Костянтин Коробов розказують, як інтегрувати у своє життя навички з терапії прийняття і зобов’язання, які допоможуть набути більшої психологічної гнучкості.
У серії спільних видань 4help і «Віхоли» з’явилася робота, що точно не залишиться осторонь – «Як припинити долати неспокій і жити далі». Її створили психотерапевт Давид Цибенко та журналіст Костянтин Коробов, поєднавши фаховий досвід і глибоке розуміння сучасних викликів. Це не просто спільний проєкт – це відображення цінностей, які вони вважають ключовими в щоденному житті.
Усередині – шлях. Без зайвої драматизації, без надмірного заглиблення у деталі. Ви не знайдете тут порад, що обіцяють миттєве полегшення. Але натомість – реальні приклади, чітка структура, що зібрана поступово. Хтось зіткнувся з горем, інший – із хворобою. Є ті, хто втомився триматися на плаву під час війни. Всі ці люди пройшли свій шлях до змін, спираючись на методи, які й лягли в основу цієї книжки.
Матеріал викладено спокійно, зосереджено та без тиску. Тут ідеться про психологічну гнучкість – здатність витримувати, змінюватися, але не ламатися. Це видання стане опорою для тих, хто втомився просто виживати й прагне нарешті жити. Не ідеально, не легко, але чесно й усвідомлено.
Цю та інші книжки українською мовою, присвячені темам ментального здоров’я, можна придбати в мережі Книгарня «Є». Радимо також звернути увагу на видання «Присутність. Як спрямувати свої сили на досягнення успіху» від Емі Кадді.
