Автор	Давид Цибенко, Костянтин Коробов
Видавництво	Віхола
Рік видання	2025
Мова	Українська
Кількість сторінок	224
ISBN	9786178517731
Серія книг	Саморефлексія
Тип	Електронна книга
Наявність ілюстрацій	Так
Перекладна	Ні

Показати все

Анотація "E-book: Як припинити долати неспокій і жити далі", Давид Цибенко, Костянтин Коробов

Як жити, а не виживати, коли ми постійно мусимо долати важкі випробування — війну, хвороби, розчарування? Від таких проблем немає чарівної пігулки, отже, треба відшукати внутрішні ресурси, які допоможуть нам вистояти у хвилини кризи, дати сили рухатися далі й знову віднайти сенс життя.
Підхід до психологічної гнучкості, описаний у цій книжці, допоміг надзвичайно різним людям долати виклики військового та цивільного життя, протистояти невиліковним хворобам і пережити горе втрати. Ви познайомитеся з їхніми історіями, а також із покроковим планом, який допоможе жити наповненішим життям попри все, що відбувається довкола нас щодня.
Розділ за розділом автори психотерапевт Давид Цибенко та журналіст Костянтин Коробов розказують, як інтегрувати у своє життя навички з терапії прийняття і зобов’язання, які допоможуть набути більшої психологічної гнучкості.