Свобода від тривоги. Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе
Паперова книга
В наявності
Special Price
524₴
ціна
ЄКЛУБ
КРАЩА
ціна
Regular Price
708₴
Доставка
від 0
Нова Пошта
від 0 до 69 грн
на відділення
69 грн
для замовлень від 799 грн
безкоштовно
в поштомат
55 грн
для замовлень від 599 грн
безкоштовно
Укрпошта
від 0 до 45 грн
на відділення
45 грн
для замовлень від 399 грн
безкоштовно
Meest Пошта
від 0 до 50 грн
на відділення
50 грн
для замовлень від 499 грн
безкоштовно
Оплата
Післяплата, карткою
Післяплата
на пошті при отриманні замовлення
Картою
оплата картою на сайті
Знижка 26%, встигни!
Залишилось:
| Автор | Роберт Ліхі |
|---|---|
| Видавництво | Видавництво Ростислава Бурлаки |
| Перекладач | Ірина Щепанюк |
| Рік видання | 2024 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 552 |
| Обкладинка | Тверда |
| Вага | 0.718 |
| ISBN | 9786177840786 |
| Формат | 155x215x29мм |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Ні |
| Перекладна | Так |
Анотація "Свобода від тривоги. Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе", Роберт Ліхі
Написана в його фірмовому доступному стилі, книга доктора Ліхі допоможе розробити власну програму самодопомоги, використовуючи новітні та найпотужніші техніки когнітивної терапії. Його геніальне використання «книги правил» одразу дає змогу зрозуміти, чому ви відчуваєте тривогу та що ви можете зробити просто зараз, щоб подолати свої страхи.
Роберт Л. Ліхі — доктор філософії, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку. Роберт Ліхі обіймає посаду професора клінічної психології на кафедрі психіатрії Медичного коледжу Вейл Корнелл. Він був президентом таких відомих професійних організацій, як Міжнародна асоціація когнітивно-поведінкової терапії, Асоціація поведінкової і когнітивної терапії та Академія когнітивної та поведінкової терапії. Роберт Ліхі є лауреатом премії Аарона Т. Бека від Академії когнітивної та поведінкової терапії. Його книги перекладені 21 мовою.
Роберт Л. Ліхі — доктор філософії, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку. Роберт Ліхі обіймає посаду професора клінічної психології на кафедрі психіатрії Медичного коледжу Вейл Корнелл. Він був президентом таких відомих професійних організацій, як Міжнародна асоціація когнітивно-поведінкової терапії, Асоціація поведінкової і когнітивної терапії та Академія когнітивної та поведінкової терапії. Роберт Ліхі є лауреатом премії Аарона Т. Бека від Академії когнітивної та поведінкової терапії. Його книги перекладені 21 мовою.
Книга «Свобода від тривоги. Впорайся з тривогою перш ніж вона розправиться з тобою» - це психологічний посібник Роберта Ліхі видавництва Сварог, який пропонує читачеві засоби та стратегії для подолання тривоги та стресу у повсякденному житті. Особливо актуально зараз!
У цій книзі автор ділиться своїм досвідом і експертними знаннями про те, як ефективно керувати власними емоціями та впоратися з тривогою. Він розглядає різні аспекти тривоги, від визначення її причин до конкретних методів її подолання. Посібник складається із 10 розділів, що логічно проводять читача від перших ноток занепокоєння до конкретних дій і висновків.
Роберт Ліхі
Write Your Own Review
