JavaScript seems to be disabled in your browser. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.

Toggle Nav

(0800) 33-05-66 [email protected]

(044) 333-42-20 з 9 до 21 без вихідних

Безкоштовна доставка від 399 грн!*

Меню

Не примушуй себе. Альтернатива силі волі

Код: ІМ-00114291

Огляд
Відгуки
Особлива думка

Паперова книга

Немає в наявності

Автор	Бенджамін Гарді
Видавництво	Наш Формат
Перекладач	Наталія Валевська
Рік видання	2019
Мова	Українська
Кількість сторінок	200
Обкладинка	Тверда
Вага	0.317
ISBN	9786177682447
Формат	145x215x17мм
Тип	Паперова книга
Наявність ілюстрацій	Ні
Перекладна	Так

Показати все

Анотація "Не примушуй себе. Альтернатива силі волі", Бенджамін Гарді

Щодня ми намагаємося боротися з поганими звичками: менше залипати у смартфони, відмовитися від пізніх походів до холодильника, кинути курити. Ми обіцяємо собі «з наступного тижня» більше рухатися, здоровіше харчуватися чи раніше лягати спати. А коли все це не вдається — звинувачуємо себе, списуючи на слабку силу волі. Автор цієї книжки переконує: припиніть силувати себе і спробуйте змінити коло спілкування. Коли ми активно впливаємо на умови навколо нас, наприклад, оточуємо себе новими людьми, іншими стають і наші емоції, думки та цінності.
У цій книжці автор покаже, як впливати на власне середовище і завдяки цьому досягати цілей.
Бенджамін Гарді — письменник і колумніст. Дописувач ділових видань Forbes, Fortune, Fast Company, Business Insider. Здобуває докторський ступінь з організаційної психології в Університеті Клемсона (США).