Емоційний інтелект
| Автор | Деніел Ґоулман |
|---|---|
| Видавництво | Vivat |
| Перекладач | Соломія-Любов Гумецька |
| Рік видання | 2023 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 512 |
| Обкладинка | Тверда |
| Вага | 0.517 |
| ISBN | 9789669421166 |
| Формат | 150x205x30мм |
| Серія книг | Саморозвиток |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Ні |
| Перекладна | Так |
Анотація "Емоційний інтелект", Деніел Ґоулман
Купити книгу «Емоційний інтелект» варто усім, хто цікавиться саморозвитком та особливостями емоційного інтелекту. Деніел Гоулман – американський письменник, психолог та науковий журналіст, який протягом 20 років працював у «New York Times» та розповідав про мозок.
Книга «Емоційний інтелект» Деніела Гоулмана після виходу в світ майже пів року протрималася у списках бестселерів «New York Times», а все завдяки важливим відкриттям, які вона зробила для звичайних читачів. Найцікавіше те, що книга розповість про закономірності між вашим емоційним інтелектом та успіхом у житті, тож рекомендуємо купити «Емоційний інтелект» Деніела Гоулмана.
У книзі ви також знайдете факти про походження, виникнення та роботу емоцій, а також про низку психологічних експериментів, які демонструють, як емоції працюють. Автор показує, як емоції зароджуються на фізіологічному рівні та проявляються назовні, як вони впливають на наше життя. Деніел Гоулман розповідає про способи контролю емоціями, дає поради, які знадобляться кожному з нас у повсякденному житті. Емоційний інтелект – важлива складова людської мудрості та виваденості, тому його варто тренувати в собі та вчитися керувати власними емоціями.
Книгу «Емоційний інтелект» можна придбати у Київ та інших містах у книгарнях нашої мережі та в інтернет-магазині. Якщо ви в захваті від літератури про саморозвиток, то обов’язково зверніть увагу також і на книгу Еріка Берна «Ігри у які грають люди». Автор розповідає про механізми поведінки людини та ролі, які ми виконуємо у суспільстві, а також про ігри, у які ми граємо у різних середовищах.
Добірка книг, що допоможуть позбавитися гармидеру в голові
09.09.2020
Кращі взірці науково-популярної літератури
29.06.2021
«Емоційний інтелект» Деніела Ґоулмана ексклюзивно у Книгарні «Є» з 5 по 19 лютого
16.07.2020
Про книги, які я зазвичай не читаю: #емоційні_читання “З Елеанор Оліфант усе гаразд” Ґейл Ханімен
20.07.2020
Ми керуємо нашими емоціями, чи це вони керують нашим життям?
Книга «Емоційний інтелект», автором якої є Деніела Гоулмана є джерелом великої кількість унікальної інформації про формування, зміни , та особливості функціонування наших емоцій, також тут описуються різні експерименти, які допомагають краще зрозуміти основи функціонування емоцій.
Деніела Гоулмана змогла зібрати всю найцікавішу та неймовірну інформацію в одну книгу, читаючи яку ти відкриваєш на кожній сторінці для себе щось нове!
Для мене абсолютно новою була інформація про когнітивно-біхевіористичну терапія, про яку я вперше почув і цій книзі, було безмежно цікаво читати.
Глибокий зміст книги та її насиченість це ще один плюс книги, також автор дає читачам різні корисні поради, це допомагає стримувати емоції та вчитись їх контролювати.
Особисто для мене найцікавішим був розділ про емпатію та дослідження пов'язані з нею.
Якщо вас цікавлять емоції, психологія та психоаналіз, і ви шукали просту та зрозумілу книгу без складних термінів - тоді це саме вона! Рекомендую!
Залежні від емоцій
Рідко кому в сучасному світі вдається переживати негаразди чи щасливі моменти без почуттів та прояву емоцій. Іноді це є доречно, а часом, уже після вияву емоцій, наштовхує на питання: чи можна було б відреагувати по-іншому, чому я себе так поводила, що це за неконтрольований настрій і т. п.
Автор (доктор філософії та психології) розкладає по поличках інформацію: де народжуються емоції, як вони нами маніпулюють та як їх опанувати і краще пізнати себе.
Книгу можна порівняти з бібліотекою, де є великий обсяг корисної та потрібної інформації, що поділена на відділи для комфортнішого використання. Деніел Ґоулман у своїй праці наводить багато прикладів з життя та зачіпає різні сфери життя:
1. Пізнання себе – самоусвідомлення свого настрою та емоції, їх контроль та правильне використання; 2. Комунікація – поради в спілкуванні з людьми у різних ситуаціях; 3. Налагодження взаєморозуміння у подружньому житті; 4. Вплив емоційного виховання на розвиток дитини;
Читається легко, доступно та потребує великої кількості закладинок, адже багато чого з написаного хочеться виділити, занотувати і повернутись до нього через деякий час ще раз.
Можливо декілька цитат допоможуть краще зорієнтуватись у виборі книги:
«Уміння заспокоїтись. В основі кожної сильної емоції лежить імпульс до дій. Вміння управляти цими імпульсами – основа емоційного інтелекту.»
«Для того, щоб почувати себе щасливими, людям не потрібно уникати неприємних емоцій. Натомість необхідно слідкувати, щоб негативні почуття не залишались без контролю і не псували хорошого настрою.»
«Я надаю перевагу терміну самоусвідомлення – це постійна увага людини до її внутрішніх станів. У такий саморефлективний спосіб наш розум спостерігає за переживаннями (включно з емоціями), аналізує та вивчає їх.»