Science of Pilates. Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice
Паперова книга
В наявності
Special Price
1 152 грн
Regular Price
1 213 грн
Доставка
від 0
Нова Пошта
від 0 до 60 грн
на відділення
60 грн
для замовлень від 799 грн
безкоштовно
в поштомат
55 грн
для замовлень від 599 грн
безкоштовно
Укрпошта
від 0 до 39 грн
на відділення
39 грн
для замовлень від 349 грн
безкоштовно
Meest Пошта
від 0 до 50 грн
на відділення
50 грн
для замовлень від 499 грн
безкоштовно
Оплата
Післяплата, карткою
Післяплата
на пошті при отриманні замовлення
Картою
оплата картою на сайті
Знижка 5%, встигни!
Залишилось:
| Автор | Tracy Ward |
|---|---|
| Видавництво | Dorling Kindersley |
| Рік видання | 2022 |
| Мова | Англійська |
| Кількість сторінок | 224 |
| Обкладинка | М'яка |
| Вага | 0.676 |
| ISBN | 9780241580578 |
| Формат | 200x240x21мм |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Так |
| Перекладна | Ні |
Анотація "Science of Pilates. Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice", Tracy Ward
Explore the science behind over 50 pilates exercises to master each movement with confidence and control.
DK brings you a ground-breaking health book that will help you revitalise your workouts and perfect your Pilates practice, by understanding the muscle action, breathwork and techniques required, every step of the way.
Did you know that performing Pilates can strengthen your core, improve flexibility and posture, and help to reduce stress and anxiety at the same time? Backed by scientific research, learn how Pilates exercises benefit every system in the body. Science of Pilates reveals the facts with annotated artworks that show the mechanics, the angles, how your blood flow and respiration are affected, the key muscle and joint actions working below the surface of each exercise, safe alignment, and much more!
Write Your Own Review