Автор	Тім Кантофер
Видавництво	Stone Publishing
Перекладач	Є. Баскакова
Рік видання	2024
Мова	Українська
Кількість сторінок	168
ISBN	9786178144265
Серія книг	Психологія
Тип	Електронна книга
Наявність ілюстрацій	Так
Перекладна	Так

Показати все

Анотація "E-book: Депресія — прокляття сильних. Як боротися з найпоширенішою хворобою", Тім Кантофер

Депресія — небезпечна хвороба, і здебільшого тому, що часто недооцінена. Скільки разів людям із депресивним розладом доводилося чути «геніальні» поради на кшталт: «Опануй себе нарешті і просто почни щось робити!»? Та не всім відомо, що це не просто «поганий настрій», а таке саме фізичне захворювання, як і пневмонія чи ангіна, що може виснажувати анітрохи не менше.
Недарма кажуть, що лиш той перемагає у двобої, хто знає про ворога все, і саме тому доктор психіатрії із багаторічним стажем Тім Кантофер і написав цю книжку. На прикладах його пацієнтів ви дізнаєтеся про механізми виникнення депресії, розглянете можливі шляхи її подолання та навчитеся жити після відновлення так, щоб мінімізувати можливість повернення недуги.