E-book: Проєкт «Подбай про себе». Як позбутися втоми та знайти час для змін
Електронна
185₴
Паперова
280₴
| Автор | Джейн Гарді |
|---|---|
| Видавництво | Видавництво Старого Лева |
| Перекладач | Христина Демидюк |
| Рік видання | 2026 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 184 |
| ISBN | 9789664485453 |
| Серія книг | Мотивація і саморозвиток (Нон-фікшн) |
| Тип | Електронна книга |
| Наявність ілюстрацій | Ні |
| Перекладна | Так |
Анотація "E-book: Проєкт «Подбай про себе». Як позбутися втоми та знайти час для змін", Джейн Гарді
Ця книга — щире нагадування про те, що турбота про себе починається з маленьких кроків: доброго слова до себе, моменту тиші, усвідомленого «так» власним потребам. Авторка простою і зрозумілою мовою розповідає, як виховати здорове ставлення до себе, звільнитися від надмірних очікувань, зменшити самокритику та повернути собі відчуття власної цінності.
Книга пропонує практичні поради, невеликі вправи та мотивує повірити: ми достатньо хороші вже зараз. Тут немає складних теорій чи порожніх гасел — лише життєві приклади, легкий стиль і теплі слова, які підтримують на шляху до внутрішнього комфорту та гармонії.
Книга пропонує практичні поради, невеликі вправи та мотивує повірити: ми достатньо хороші вже зараз. Тут немає складних теорій чи порожніх гасел — лише життєві приклади, легкий стиль і теплі слова, які підтримують на шляху до внутрішнього комфорту та гармонії.
Write Your Own Review
