Увійти в інтернет-магазин
Нагадати пароль
/catalog/tochni-ta-pryrodnychi-nauky/knyha-pro-tilo-zakony-holoduvannya-navchannya-vytryvalosti-j-inshi-sposoby-polyubyty-svoye-dyvovyzhn/
На цей email буде вислано ваш пароль
або
Увійти
Зареєструватись
або
Увійти
Є в наявності
376 грн
338 грн
Купити

Книга про тіло. Закони голодування, навчання витривалості й інші способи полюбити своє дивовижне тіл

Код товару: ІМ-00021013

Видавництво: Book Chef
Рік видання: 2019
Перекладна: Так
Мова: Українська
Обкладинка: Тверда
Кількість сторінок: 288
Вага: 600
ISBN: 9786177561889
Перекладач: Дар'я Лученкова
Наявність ілюстрацій: Так
Формат: 185x230x22мм
Читати усі характеристики

Анотація

Що може бути ближче, ніж тіло? На жаль, далеко не всі в хороших з ним стосунках. Хтось його недолюблює через реальні та уявні вади, хтось катує надмірними навантаженнями та суворими дієтами, хтось забуває про нього піклуватися, будучи впевненим у його другорядній ролі в житті.
Такі стосунки швидко дають про себе знати та негативно позначаються на самопочутті. "Книга про тіло" розповість, як навчитися дружити, любити та поважати тіло, прислухатися до його потреб та отримувати від нього задоволення.

Читати все
Рецензії
Святослав

Книга про людський організм!

Камерон Діаз акторка відома у всьому світі, написала чудову книгу, яка повною мірою відповідає своїй назві. У даній книзі авторка розкриває питання краси та здоров'я, як фізичного так і духовного, розповідає про секрети правильного харчування, розумової активності, сну а також унормованих фізичних навантажень.

Сама ж книга складається з трьох розділів, перший розділ розповідає про харчування, авторка відповідає на багато питань стосовно здорового харчування, вживання цукру, балансу питного режиму а також секретні рецепти, яких ви не знайдете більше ніде!

Якщо ви хочете побудувати правильний раціон харчування, внормувати рівень білків, жирів та вуглеводів у своїй щоденній їжі та зрозуміти секрети Камерон Діаз, тоді цей розділ точно зацікавить вас!

Другий розділ розповідає про фізичне здоров'я, тут будуть всі секрети режимів рухової активності, які забезпечать не лише хороший зовнішній вигляд, але і допоможуть залишатись здоровим! Також тут авторка піднімає тему здорового сну!

Ну і третій розділ носить назву "Розум", він виступає мотиваційною частиною книги, де авторка піднімає наш дух та налаштовує на хороший результат!

Книга мені дуже сподобалась, я дізнався дуже багато нової та цікавої інформації! Рекомендую!


Персональний подарунок на першу покупку

Додатково 10% знижки

Реєструйся та отримай смс з
промокодом на знижку

Промокод діє тільки сьогодні
Зареєструйся отримай -10%