Увійти в інтернет-магазин
Зайти за допомогою
Нагадати пароль
/bitrix/urlrewrite.php?SEF_APPLICATION_CUR_PAGE_URL=%2Fcatalog%2Fpsykholohiya%2Fu-pasttsi-depresiyi-yak-podolaty-tryvozhnist-i-radity-zhyttyu%2F
На цей email буде вислано ваш пароль
або
Увійти
Увійти в інтернет-магазин
Зареєструватись за допомогою
або
Увійти
У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю
Є в наявності
196 грн
Купити

Швидка покупка

У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю

Код товару: ІМ-00116478

Видавництво: Наш Формат
Рік видання: 2019
Мова: Українська
Обкладинка: Тверда
Кількість сторінок: 216
ISBN: 9786177730094
Перекладач: Анна Марховська
Формат: 140x210мм
Читати усі характеристики

Анотація

Депресія — це не просто поганий настрій. Люди з депресією можуть і не бути пригніченими. Там, де мала би бути якась емоція, вони часто відчувають порожнечу. Те, що колись дарувало задоволення, більше не тішить. Усе здається складним, і ніщо не вартує зусиль. Найгірше, що депресія не просто тягне на дно, а й міцно утримує там. Проблема полягає у фізіології та взаємодії елементів нервової системи. Та, на щастя, існує спосіб відрегулювати їхню діяльність.

Читати все
Рецензії
Василь

Про депресію

Книга розповідає про тривогу та депресію. Для кожної людини визначення цих слів звучать дуже особисто. Якщо проаналізувати нейрофізіологічний підхід, то це не просто стан «журби», — тут вмикається дисбаланс хімічних речовин в мозку.

Власне кажучи, ваші проблеми можна вирішити за допомогою таблеток і здорового способу життя. Автор пише саме про ці проблеми та їх вирішення. Якщо ви не лікар і добре не володієте медичною термінологією, і навіть не бачили знімків мозку, то книга для вас інколи буде здаватися важкуватою. Частки мозку, нейронні ланцюги і інші невідомі слова спочатку можуть трохи ускладнювати сприйняття тексту. Але, згодом подробиці про початок, розвиток та ускладнення депресії стануть чіткими та зрозумілими.

У першій половині книги йдеться про проблеми, які можуть стати каталізатором депресії. Друга половина книги дає чіткі поради для виходу з темного коридору депресивного стану. Тут, мабуть, важлива профілактика, але якщо вже сталася проблема, то як і при будь-якій хворобі, треба починати лікування якомога раніше. Звичайно, якщо цей стан підкрався вже зовсім близько і дихає в потилицю, затягувати не потрібно. Рекомендую всім, оскільки книга може дати вам уявлення про депресію і частково допомогти справитися з хворобою!

Читати все