Анотація "Велика книга 30-денних викликів. 60 програм формування звичок для кращого життя", Розанна Каспер
Сповнена дієвих порад про те, як покращити усі аспекти життя, зокрема, фізичний стан, харчування, свідомість, стосунки, кар’єру та багато іншого, ця книжка допоможе вам сформувати усталені звички завдяки 30-денним викликам.
Авторка Розанна Каспер дає десятки практичних підказок, розповідає про допоміжні ресурси і розкриває секрети, що підтримуватимуть вашу мотивацію і наполегливість протягом 30-ти днів і потому. Якщо ви готові до позитивних змін у житті, просто оберіть виклик і прийміть його!
Читати все
Про книжку "Велика книга 30-денних викликів. 60 програм формування звичок для кращого життя"
Книги, здатні змінити життя та ставлення до нього, допомагають переосмислити свої вчинки й переглянути світогляд.
Книги, що розширюють світогляд не тільки допомагають людині мотивувати себе, а й часто написані простою й доступною мовою, несуть нові знання та викликають інтерес.
Буває так, що нам хочеться чогось нового: змінити себе або свій погляд на речі, ввести нову звичку, завести більше нових і корисних знайомств. «Велика книга 30-денних викликів» — книжка-збірник викликів самому собі на різні теми. Видання містить ідеї для 30-денних викликів у різних сферах життя: фітнес, харчування, догляд за собою, усвідомленість, продуктивність, нетворкінг і стосунки, творчість і навчання. У книжці представлений відмінний набір корисних звичок, які допоможуть зробити життя більш цікавим, здоровим і усвідомленим. Авторка пропонує нам свої варіанти на 30 і більше днів для того, щоб упровадити корисні звички для життя та здоров'я. Книжка досить конкретно пояснює, що може дати кожен із викликів, чим він корисний. До кожного з них підібрані різні поради, рекомендації, правила виконання, корисні додатки для відстеження й посилання на матеріали.
Книжка Розанни Каспер відмінно підійде, якщо ви хочете кинути собі виклик, сформувати нові корисні звички й вийти за рамки звичайного.
Розумні книги про життя змушують задуматися над важливими темами, надихають на ухвалення важливих рішень або допомагають на шляху до самовдосконалення. І головне — з'являються інструменти, що дають змогу добудувати захопливу картину нової чарівної реальності.
Книги блогерів розповідають усе про батьківство, дають корисні поради, діляться найсмачнішими рецептами й секретами успіху, навчають говорити іноземною мовою, фарбуватися або влаштовувати особисте життя. А ще розважають приголомшливими історіями й розказують, як «розкрутити» власний блог в інтернеті.
Приєднуюся до коментаря Марти: книга сімейна. Гарний дизайн, цупкий папір сторінок, приємна у щоденному користуванні книга.
Чудова книга для сім'ї з дітьми! Звісно, якщо батьки не зануди і не шкодують часу для дітей і для саморозвитку.
КНИГА ДЛЯ ДІТЕЙ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ!!! Книга ні про що, ні фактів, ні обгрунтувань просто НІЧОГО! Подарую п'ятирічній сусідці.
Корисна книга для тих, кому важко організуватися і почати впроваджувати у своє життя добрі звички.
Милий дизайн, нічого особливого. Почерпнути щось цікаве та нове з цієї книжки, на жаль, не сильно вийшло.