Мотиваційні книги, що змусять тебе нарешті встати з дивана

Як же важко буває для нас почати щось нове. Часто ми відкладаємо все на завтра, потім на понеділок, а далі – вже на невизначений термін. І які тільки відмовки ми собі не придумуємо, лиш би не виходити із зони свого комфорту. Ця добірка про роботу над мотивацією та книжки, які підштовхують (надихають) на постійний рух вперед. Не марнуйте ні секунди, час змін настав.

Книги з мотивації до спорту

Кращі книги з мотиваційної психології здатні зарядити настільки позитивною енергією, що ми аж «загоряємося» новими бажаннями до звершень. «Спотикаючись об щастя. Позитивна психологія» - одна із таких книжок. Вона про те, як перестати жити вічними планами про майбутнє та нарешті взятися за створення власного щастя тут і зараз. Автор майстерно та фахово розбирає на найменші частинки сам феномен щастя та ділиться таємницями, як же насправді жити, щоб завжди його відчувати.

«Never stop» – ще одна книжка, яка здатна дати добрячого копняка будь-якій прокрастинації. А стимулом до цього може стати звичайний біг. Так-так, вам не здалося. Саме біг, на думку авторки, може стати тією життєвою філософією, яка допоможе впорядковувати власні справи, емоції; краще зрозуміти свої потреби, цілі та вибрати дієві методи їх досягнення. Тож допоможіть візуалізувати свій перш крок до змін разом з цією книжкою.

Якби книги для саморозвитку писали стоїки, у них вийшло б щось на зразок «Зберігайте спокій. Щоденна інструкція з вирішення проблем». У період постійного стресу, відчуття напруги та психологічного дискомфорту, нашим найважливішим завданням стає здатність залишатися спокійним та розсудливим. Стійкість, мужність, самовладання – три кити, на яких стоїть ця книжка. Вона надає покроковий план, як не витрачати даремно свої життєві ресурси чи сили на те, що від нас не залежить.

Книги про корисні звички, які змінюють життя, ми просто не можемо оминути. Чи задумувалися ви над тим, що дихання може не тільки покращити наш фізичний та емоційний стан, а й  загалом змінити наше світосприйняття? «Мистецтво дихати» навчить вас не просто правильно дихати, а ще й жити при цьому у гармонії з собою. А техніки дихання та медитації, описані Денні Пенманом, допоможуть насолоджуватися кожним моментом вашого життя.

Прокидатися раніше також може стати тією звичкою, яка здатна зробити нас продуктивнішими та більш успішними. Не вірите?  Автор «Диво п'ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку» спробував, і йому все вдалося. У своїй книжці він з власного досвіду ділиться дієвими інструкціями, порадами та методами перетворення ранку на продуктивний та ідеальний для розвитку час. І не бійтеся, всім не обов’язково прокидатися о п’ятій. У кожного з нас ідеальний ранковий час індивідуальний. Знайшовши його, кожен стане на крок ближче до самовдосконалення.

У нашому інтернет-магазині широкий вибір книг для саморозвитку українською мовою. Та якщо ви шукаєте щось загальне (щоб одночасно стосувалося усіх сфер вашого життя), маємо для вас один ідеальний варіант. «Велика книга 30-денних викликів. 60 програм формування звичок для кращого життя» – книжка, яка безумовно стане локомотивом змін вашого життя на краще. Варто тільки кинути собі виклик.