Нотатник «Дім у собі». Арттерапевтичний простір для дослідження себе
Паперова книга
В наявності
Special Price
419₴
ціна
ЄКЛУБ
КРАЩА
ціна
Regular Price
654₴
Доставка
від 0
Нова Пошта
від 0 до 69 грн
на відділення
69 грн
для замовлень від 799 грн
безкоштовно
в поштомат
55 грн
для замовлень від 599 грн
безкоштовно
Укрпошта
від 0 до 45 грн
на відділення
45 грн
для замовлень від 399 грн
безкоштовно
Meest Пошта
від 0 до 50 грн
на відділення
50 грн
для замовлень від 499 грн
безкоштовно
Оплата
Післяплата, карткою
Післяплата
на пошті при отриманні замовлення
Картою
оплата картою на сайті
| Автор | Оллі Скордіна |
|---|---|
| Видавництво | Видавництво Ростислава Бурлаки |
| Рік видання | 2026 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 176 |
| Обкладинка | Тверда |
| ISBN | 9786178419448 |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Так |
| Перекладна | Ні |
Анотація "Нотатник «Дім у собі». Арттерапевтичний простір для дослідження себе", Оллі Скордіна
Оллі Скордіна «Нотатник «Дім у собі». Арттерапевтичний простір для дослідження себе» — це більше, ніж записник. Це місце, де можна зупинитися і повернутися до себе.
У моменти, коли думки розсипаються, а відчуття важко пояснити словами, цей нотатник стає простором для м’якого діалогу із собою. Тут не потрібно відповідати «правильно» чи рухатися за чітким планом — можна просто бути в процесі.
Всередині — 13 арттерапевтичних практик, які допомагають через малювання і письмо проживати емоції, знижувати напругу і поступово знаходити внутрішню опору. Це робота не через примус, а через уважність до себе: до кольору, до слова, до паузи.
Особливо цінним цей нотатник стає для тих, хто переживає втрату — дому, звичного життя чи внутрішнього спокою. Він дозволяє обережно торкатися складних тем і водночас створювати новий простір — безпечний, свій.
Його можна заповнювати у власному ритмі: почати з малюнка, повернутися до тексту пізніше, пропустити завдання, якщо зараз не час.
У моменти, коли думки розсипаються, а відчуття важко пояснити словами, цей нотатник стає простором для м’якого діалогу із собою. Тут не потрібно відповідати «правильно» чи рухатися за чітким планом — можна просто бути в процесі.
Всередині — 13 арттерапевтичних практик, які допомагають через малювання і письмо проживати емоції, знижувати напругу і поступово знаходити внутрішню опору. Це робота не через примус, а через уважність до себе: до кольору, до слова, до паузи.
Особливо цінним цей нотатник стає для тих, хто переживає втрату — дому, звичного життя чи внутрішнього спокою. Він дозволяє обережно торкатися складних тем і водночас створювати новий простір — безпечний, свій.
Його можна заповнювати у власному ритмі: почати з малюнка, повернутися до тексту пізніше, пропустити завдання, якщо зараз не час.
Write Your Own Review
