Не можу заснути. Журнал-розмальовка

Хочете відчути солодкий обійми ранкового світанку, а не безсонні ночі та нудні дні? Якщо так, то «Не можу заснути. Журнал-розмальовка» - це саме те, що вам потрібно. Це не просто журнал - це ваш провідник у світ спокою та гармонії, завдяки методам психотерапії, сторінки цього видання допоможуть розфарбувати ночі у найяскравіші кольори сну.

Авторка книги Сара Джейн Арнольд зібрала для вас найкращі прийоми терапії прийняття і відповідальності, а також методи, що довели свою ефективність у розв'язанні проблем зі сном. Але це не все! Крім чудових малюнків, які чекають на ваше мистецьке розфарбовування, у журналі ви знайдете доступну інформацію про сон та поради, які допоможуть подолати безсоння.

Прості вправи, призначення для розслаблення та заспокоєння розуму стануть в пригоді широкому колу читачів: від підлітків до дорослих, які прагнуть цікаво провести дозвілля, помалювати й тим самим покращити самопочуття й підготуватися до сну.

Наведені на сторінках журналу-розмальовки цитати й вільне місце для запису думок дарують широкий простір для міркувань й творчості, таким чином роблячи це видання гарним варіантом універсального подарунку.

Українською мовою ця книга вийшла в межах серії «Non-Fiction» видавництва «КМ-Букс», там же був виданий світовий бестселер «Зброя, мікроби і сталь. Витоки нерівностей між народами».

Переглянути уривок тексту та купити «Не можу заснути. Журнал-розмальовка» ви можете просто зараз, зробивши замовлення на сайті інтернет-магазину Книгарня «Є». Натисніть «Купити» на сторінці книги, потім - «Оформити замовлення», придбати його ви також можете в офлайн-магазинах мережі вашого міста на поличках розділу «Саморозвиток».