Паперова книга

Немає в наявності

Special Price 200₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 322₴

Знижка 38%, встигни!

Залишилось:

Автор	Віктор Мандзяк, Вікторія Дорошенко
Видавництво	Vivat
Рік видання	2021
Мова	Українська
Кількість сторінок	224
Обкладинка	Тверда
Вага	0.322
ISBN	9789669826626
Формат	133x205x17мм
Серія книг	Саморозвиток
Тип	Паперова книга
Наявність ілюстрацій	Так
Перекладна	Ні

Показати все

Анотація "Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення", Віктор Мандзяк, Вікторія Дорошенко

Пiв мiльйона пiдписникiв у мережi «Фейсбук», понад 200 тисяч — в Інстаграмi! Вiктор Мандзяк — вiдомий фiтнес-блогер, професiйний тренер. Разом зi своєю командою допоміг набути бажаних форм 10 тисячам українців та українок. Популяризатор здорового схуднення, руйнiвник мiфiв, тренер Вiктор учить передусiм мислити струнко, а сiдницi пiдтягнуться!
Уявiть собі: солоденьке — можна. Шоколад, фастфуд, морозиво? Тренер дозволяє! Чогось бiльше, чогось менше. Можна солити страви, їсти по-людськи, а не пташиними порціями й навiть запивати все водою. Монодієти, харчування сонячним промiнням чи що там ще вихваляють фiтнес-б(л)огинi — це не про схуднення! 50 мiфiв, що заважають позбутися черевця та бокiв, будуть зруйнованi, а об’єми талії та стегон — зменшенi. Хотiти схуднути не соромно. Соромно вiрити побрехенькам про злi цукерки та пiдступнi вуглеводи. Готовi дізнатися, чому популярнi дієти не спрацювали? І не ховайте далеко вузькі джинси, що їх придбали для стрункішої версії себе…