Паперова книга

Немає в наявності

Special Price 340₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 471₴

Знижка 28%, встигни!

Залишилось:

Автор	Тім Спектор
Видавництво	Stone Publishing
Перекладач	Марія Солдаткіна
Рік видання	2022
Мова	Українська
Кількість сторінок	272
Обкладинка	Тверда
Вага	0.367
ISBN	9789669486004
Формат	145x220x21мм
Тип	Паперова книга
Наявність ілюстрацій	Ні
Перекладна	Так

Показати все

Анотація "Годуючись вигадками", Тім Спектор

Більшість із нас засвоює перші міфи про їжу ще з дитинства. Їжте менше жирів. Вживайте менше цукру. Харчуйтеся п'ять разів на день. Вживайте менше м'яса, кофеїну та алкоголю, а більше риби, підраховуйте калорії та переходьте на дієтичні напої. Проте жодна з цих порад не була підкріплена науковими даними, і багато з них виявились абсолютно помилковими.
У книзі "Годуючись вигадками" Тім Спектор радить піддавати сумніву будь-які настанови щодо харчових продуктів і нових дієт, усі розповіді про дивовижне лікування, інформацію на упаковках продуктів і заохочує переосмислити наше ставлення до їжі загалом. Їжа має стати нашими найголовнішими ліками, тому вкрай важливо дізнатися, як раціонально її споживати. Завдяки наведеним у книзі даним і прикладам ви будете краще озброєні у протистоянні рекламі, залякуванням і дезінформації, зрозумієте, як підібрати для свого раціону продукти, що підходять саме вам.