Паперова книга

В наявності

Special Price 341₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 473₴

Знижка 28%, встигни!

Залишилось:

Автор	Аня Дорофєєва
Видавництво	Гамазин
Рік видання	2026
Мова	Українська
Кількість сторінок	248
Обкладинка	Тверда
ISBN	9789662793291
Формат	135x205xмм
Тип	Паперова книга
Наявність ілюстрацій	Ні
Перекладна	Ні

Показати все

Анотація "Все добре, але я вигоріла. Як відновити сили та себе в умовах хаосу", Аня Дорофєєва

Синдром емоційного вигорання є глибоким виснажливим станом, у якому опиняються навіть цілком працездатні, талановиті, зрілі люди. Часто це трапляється саме тому, що вони довго тягнули на собі більше, ніж мали б. Це не сучасний модний термін чи вигадка надмірно чутливого покоління. У мирний час це явище було болісним, проте передбачуваним. У час війни воно набуває граничної форми, стає нормою, а внутрішній ресурс — майже недосяжною розкішшю.
Ця книга з'являється у вкрай важливий момент — коли українське суспільство масово відчуває хронічну втому, розгубленість, а іноді провину за брак сил. Але саме тут і починається шлях до відновлення: з чесної бесіди про межі, симптоми, реакції, із розуміння, що вигоріти — не означає зламатися. Ця книга є запрошенням зупинитися, озирнутися і почати вибудовувати нову внутрішню стійкість.
Авторка не лише пояснює складні психологічні механізми простою мовою, а й ділиться особистим досвідом.