Паперова книга

В наявності

Special Price 718₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 1107₴

Знижка 35%, встигни!

Залишилось:

Автор	Елізабет Стенлі
Видавництво	Vivat
Перекладач	Ганна Шаховська
Рік видання	2026
Мова	Українська
Кількість сторінок	656
Обкладинка	Тверда
Вага	0.609
ISBN	9786171713680
Формат	150x205x40мм
Серія книг	Саморозвиток
Тип	Паперова книга
Наявність ілюстрацій	Ні
Перекладна	Так

Показати все

Анотація "Вікно толерантності. Розширити, щоб процвітати попри стрес і відновитися після травми", Елізабет Стенлі

Травми змінюють наше світосприйняття. Сама травматична подія зостається в минулому, а посттравматичні реакції позбавляють нас повноцінного життя сьогодні. Травматичний досвід зберігається поза нашою свідомістю й проявляється у фізичних симптомах і саморуйнівних діях. Книжка Елізабет Стенлі — ключ до усвідомленості, а відтак і зцілення. Авторка досліджує культурні норми, які перешкоджають життєстійкості, зокрема колективну тенденцію відокремлювати стрес від його наслідків і нехтувати потребою у відновленні. Особистий досвід дозволив Елізабет Стенлі розробити інноваційний підхід до одужання від стресу та травм, щоб дати цивільним і військовим інструменти для покращення саморегуляції та психологічної стійкості.
Неоднозначність, невизначеність і нестабільність сучасності зумовлює зростання рівня тривожності й зниження якості життя, що спонукає людину сумніватись у своїй важливості та наштовхує її на саморуйнівні дії. Докторка Стенлі переконалася в цьому на власному досвіді.