Сертифікати Твоя зірка щастя. Повернути рівновагу, знайти сенс і силу жити
| Автор | Тетяна Вишко |
|---|---|
| Видавництво | Видавництво Ростислава Бурлаки |
| Рік видання | 2026 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 528 |
| Обкладинка | Тверда |
| ISBN | 9786178419547 |
| Формат | 135x205xмм |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Ні |
| Перекладна | Ні |
Анотація "Твоя зірка щастя. Повернути рівновагу, знайти сенс і силу жити", Тетяна Вишко
Сучасний світ вимагає від людини постійної витривалості. Війна, хронічний стрес, виснаження та синдром “відкладеного життя” змушують багатьох втрачати контакт із собою, власними бажаннями та відчуттям сенсу. У своїй книзі Тетяна Вишко м’яко й професійно показує, як повернути внутрішню рівновагу та перестати відкладати життя “на потім”.
Спираючись на метод позитивної психотерапії, авторка допомагає читачеві:
• визначити власні життєві пріоритети
• знайти внутрішні ресурси й точки опори
• навчитися проживати складні емоції
• краще розуміти себе та свої потреби
• відновлювати баланс між різними сферами життя
• розвивати навички саморефлексії та самопідтримки.
«Твоя зірка щастя. Повернути рівновагу, знайти сенс і силу жити» Тетяни Вишко – книжка для тих, хто втомився весь час триматися, але не хоче відкладати власне життя на невизначене «потім». Авторка пропонує не готові рецепти щастя, а практичний шлях до кращого розуміння себе, своїх потреб і того, що насправді має значення. Спираючись на принципи позитивної психотерапії, Тетяна Вишко допомагає поглянути на складні періоди не лише як на час втрат, а й як на можливість відновити внутрішню опору. У центрі уваги – сенси, особисті ресурси, емоції, життєві пріоритети та пошук балансу між тим, що ми «повинні», і тим, чого насправді хочемо.
Це видання буде особливо близьким тим, хто переживає виснаження, невизначеність, втрату мотивації чи відчуття, що справжнє життя почнеться колись потім. Практичні запитання та вправи допомагають не просто читати, а поступово переводити роздуми у власний досвід. Купуйте видання в магазинах «Книгарня «Є» або замовляйте онлайн на нашому сайті.
