Повернутись у стрій. 12 принципів воїна, щоб відновити та перелаштувати своє життя
| Автор | Тревіс Міллз |
|---|---|
| Видавництво | Наш Формат |
| Перекладач | Володимир Цибка |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 192 |
| Обкладинка | Тверда |
| Вага | 0.314 |
| ISBN | 9786178441487 |
| Формат | 145x215x17мм |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Ні |
| Перекладна | Так |
Анотація "Повернутись у стрій. 12 принципів воїна, щоб відновити та перелаштувати своє життя", Тревіс Міллз
Тревіс розповідає, як вижив після страшного вибуху 12 квітня 2012 року в Афганістані. Про те, як узяв контроль над собою, — щоб і надалі залишатися чудовим сім’янином і виховувати двох діточок. На шляху до фізичного та емоційного відновлення він розробив 12 інструментів, як рухатися вперед. Бестселер New York Times надихне всіх, хто після травми знову хоче опанувати себе, а завдяки фірмовому гумору Міллза, схожим із його історіям і науково підтвердженим методам книжка допоможе кожному, хто готовий почати свій шлях до зцілення, протистоячи травмі, розуміючи свої емоції та повертаючи контроль над життям.
Іноді життя змінюється так раптово, що в одну мить зникають не лише плани на майбутнє, а й сама віра у можливість рухатися далі. Для більшості людей такі удари стають крапкою. Але є ті, хто перетворює свою трагедію на початок іншої історії — історії подолання, дисципліни, самоповаги й вибору жити далі, а не здаватися.
«Повернутись у стрій. 12 принципів воїна, щоб відновити та перелаштувати своє життя» — це книга про силу, яку не відняти навіть найтяжчим вибухом. Тревіс Міллз, один із небагатьох американських військових, які пережили втрату рук та ніг розповідає, як 12 квітня 2012 року його життя розлетілося на друзки — і як він зібрав його знову, крок за кроком. Спираючись на власний досвід реабілітації, підтримку сім’ї та незмінне почуття гумору, Міллз сформував 12 принципів, які допомагають вистояти, коли здається, що сили скінчилися: від уміння приймати реальність до повернення контролю над емоціями й тілом, від роботи над дисципліною до розвитку внутрішньої стійкості.
Це не просто мемуари про війну чи травму — це дорожня карта для всіх, хто хоче відновитися після удару долі, знову знайти сенс, навчитися справлятися з болем і рухатися вперед.
«Повернутись у стрій. 12 принципів воїна, щоб відновити та перелаштувати своє життя» — це нагадування про те, що справжня мужність починається там, де закінчується комфорт, а шлях до зцілення — це завжди про рішучість жити далі, незважаючи ні на що.
Відкрийте для себе цю книгу вже сьогодні — замовляйте онлайн або шукайте у розділі «Психологія» наших книгарень.
Африка без стереотипів
«Африка — не країна. Розвінчуючи стереотипи про строкатий континент» Діпо Фалоїн – яскрава та змістовна спроба розвіяти хиби та упередження про Африку.
Автор із гумором і знанням справи показує континент багатоголосим і різноманітним: від політики та культури до повсякденного життя. Книга пояснює феномен Ноллівуду, колоніальну спадщину, сучасні виклики та шляхи розвитку країн Африки. Матеріал насичений фактами та цікавими прикладами.
Ця книга для тих, хто хоче побачити Африку такою, якою вона є насправді, поза кліше. Рекомендую студентам, мандрівникам і всім, хто цікавиться культурою та історією континенту.
