Несамовита стійкість. Боротьба зі стресом на робочому місці завдяки розмові за розмовою
| Автор | Едвард Белтран, Сьюзен Скотт |
|---|---|
| Видавництво | Моноліт |
| Перекладач | Іван Топоров |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 248 |
| Обкладинка | Тверда |
| Вага | 0.379 |
| ISBN | 9786178278014 |
| Формат | 150x205x16мм |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Ні |
| Перекладна | Так |
Анотація "Несамовита стійкість. Боротьба зі стресом на робочому місці завдяки розмові за розмовою", Едвард Белтран, Сьюзен Скотт
На сторінках цієї книжки ви знайдете:
Практичну модель стійкості: дієві кроки для подолання стресу через самосвідомість і ефективні розмови.
Стратегії зниження напруги: як використовувати біометричні дані для виявлення першопричин стресу.
Моделі ключових розмов: техніки для продуктивного зворотного зв’язку, керування конфліктами та делегування обов’язків.
Інструменти для зміцнення команди: як створити культуру підтримки та психологічної безпеки.
Методи балансування роботи й особистого життя: як уникати професійного вигорання.
Ця книжка не лише змінить ваше ставлення до стресу, а й допоможе вам розвинути несамовиту стійкість, щоб досягати більшого...
Едвард Белтран – генеральний директор компанії Fierce, Inc., яка спеціалізується на розвитку лідерських навичок через глибоку й ефективну комунікацію. Його праця «Несамовита стійкість. Боротьба зі стресом на робочому місці завдяки розмові за розмовою» – результат практичного досвіду та наукового підходу до розв’язання проблеми стресу на роботі. У центрі уваги – не психологічні поради загального характеру, а конкретні рішення, побудовані навколо конструктивної взаємодії.
Видихнути, проаналізувати ситуацію, подивитись у бік команди й заговорити – саме такий ланцюг дій пропонується для подолання тиску, який неминуче виникає у сучасному робочому середовищі. Книга дає доступ до чіткої моделі дій: спочатку – виявлення тригерів, далі – навички ведення діалогу, згодом – побудова конструктивних зв’язків у колективі. Допоміжні персонажі тут – керівники, колеги, HR-спеціалісти, з якими слід вести складні розмови.
Видання концентрується на реальних складнощах, з якими стикається будь-який офісний працівник: тиск дедлайнів, емоційне вигорання, відсутність підтримки. Белтран показує, як можна створити простір, де психологічна безпека – не лозунг, а система. Описані методи вчать тримати баланс, долати конфлікти без напруги, розуміти інших і себе.
Купити цю працю можна в мережі Книгарня «Є». Зверніть увагу на книгу «Правила менеджменту» Річарда Темплара.
