Мінізвички. Маленькі кроки до значних здобутків
| Автор | Стівен Гайз |
|---|---|
| Видавництво | Моноліт |
| Перекладач | Катерина Орлова |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 160 |
| Обкладинка | Тверда |
| Вага | 0.275 |
| ISBN | 9786178278045 |
| Формат | 150x205x13мм |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Ні |
| Перекладна | Так |
Анотація "Мінізвички. Маленькі кроки до значних здобутків", Стівен Гайз
Щодня робити до неї хоча би один крок. Більше можна. Менше — ні. І нехай цей крок буде абсурдно маленьким, ви все одно наближатиметесь до своєї мети щодня.
Саме такого висновку дійшов одного разу Стівен Ґайз, а потім розробив цілу методику, яка досі допомагає мільйонам людей стати більш упевненими в собі, більш успішними і більш цілеспрямованими.
Ця методика отримала назву «Мінізвички». Саме її секрети викладені в книжці, яку ви тримаєте наразі в руках.
Прочитавши «Мінізвички. Маленькі кроки до значних здобутків» Стівена Ґайза, ви дізнаєтесь про те:
- як формуються звички і яку роль у цьому процесі відіграє людський мозок;
- як наша свідомість і підсвідомість залучені до нашої щоденної поведінки;
- що таке сила волі та мотивація і як вони пов’язані з нашими звичками;
- чому звички такі важливі для активного розвитку;
- яким є взаємозв’язок між стратегією мінізвичок і всім, що ми знали раніше про формування нових чи заміну старих звичок.
Стівен Гайз – сучасний американський автор і підприємець. Його книги перекладені багатьма мовами світу та стали помічниками для тих, хто шукає реальні інструменти для змін у повсякденному житті. Назва «Мінізвички. Маленькі кроки до значних здобутків» одразу вказує на суть підходу, який пропонує автор – простота та сталість у діях важать більше, ніж миттєвий ентузіазм, що швидко згасає.
Книга пояснює, як маленькі кроки поступово перетворюються на великі зміни, не створюючи відчуття перевантаження чи необхідності кардинально змінювати життя за один день. Гайз наводить приклади, показує, чому дрібні звички легше приживаються, ніж масштабні плани, і як це допомагає долати внутрішній опір. Сторінка за сторінкою, автор розкриває механізм поступовості та демонструє, як система маленьких дій вибудовує фундамент для великих досягнень.
Атмосфера книги зосереджена на реалістичності та досяжності змін. Тут немає обіцянок швидких результатів, натомість пропонується стратегія, яка підходить кожному, незалежно від досвіду чи рівня мотивації. Книга також зачіпає важливе питання самодисципліни та пояснює, чому легкі завдання стають ключем до її формування.
Книгу «Мінізвички. Маленькі кроки до значних здобутків» ви можете придбати в мережі «Книгарня «Є». Якщо вам близька ця тематика, рекомендуємо також звернути увагу на книгу Джеймса Кліра «Атомні звички».
