Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини
| Автор | Марк Брекетт |
|---|---|
| Видавництво | Vivat |
| Перекладач | Марія Кракан |
| Рік видання | 2022 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 336 |
| Обкладинка | Тверда |
| Вага | 0.401 |
| ISBN | 9789669826978 |
| Формат | 150x205x25мм |
| Серія книг | Саморозвиток |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Ні |
| Перекладна | Так |
Анотація "Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини", Марк Брекетт
Книга "Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини" Марка Брекетта пропонує ефективну систему для покращення якості життя, яка базується на розумінні та використанні емоцій. Автор, який має понад 25 років досвіду в роботі з дітьми та дорослими, розробив систему ЛІДЕР, яка допомагає навчитися використовувати емоції як інструмент для досягнення успіху та підвищення самопочуття. В книзі автор ділиться своїм досвідом та перевіреними стратегіями, які можуть зменшити стрес, вигорання та покращити успішність в різних сферах життя.
Емоції - важлива частина нашого життя, тому правильне розуміння та опанування емоцій дуже корисне.
Психолог та доктор філософії Марк Брекетт займається дослідженням емоційного інтелекту. Його книга «Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини» - це путівник для кожного, хто вирішив стати знавцем емоцій, а саме, навчитися розуміти емоції близьких, колег та себе, опанувати емоційний інтелект.
Цікава думка автора, що іноді ми звинувачуємо себе за гнів, тривожність, та інші складні емоції, натомість можна навчитися керувати ними, тим самим покращити своє життя.
У книзі присутні життєві історії з особистого досвіду автора, які розбавляють науковий текст. Опанувавши методику «ЛІДЕР», кожен читач зможе краще орієнтуватися в людях, опанувати себе, та покращити навички комунікації в стресових умовах.
Книга буде корисною кожній сучасній людині, та навіть професійні психологи зможуть використати поданий матеріал у роботі.
