Подарункові сертифікати Цифровий мінімалізм. Як зосередитися на важливому в шумному світі
| Автор | Кел Ньюпорт |
|---|---|
| Видавництво | Наш Формат |
| Перекладач | Анастасія Дудченко |
| Рік видання | 2026 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 224 |
| Обкладинка | Тверда |
| Вага | 0.347 |
| ISBN | 9786178650292 |
| Формат | 145x215x20мм |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Ні |
| Перекладна | Так |
Анотація "Цифровий мінімалізм. Як зосередитися на важливому в шумному світі", Кел Ньюпорт
Кел Ньюпорт пропонує вихід: не цифровий детокс на тиждень, не «вимкніть сповіщення», а цілісну філософію — цифровий мінімалізм. Це спосіб користуватися технологіями вибірково й усвідомлено, залишаючи тільки ті інструменти, які підтримують ваші справжні цінності, і безжально відсіювати решту.
У книжці ви знайдете:
30-денне «цифрове прибирання» — метод, який допоміг тисячам людей повернути контроль над увагою;
практики усамітнення, без яких неможливі ясне мислення, творчість і емоційна рівновага;
принцип якісного дозвілля — як замінити нескінченне гортання стрічки на ті справи й способи підвищення своєї майстерності.
«Цифровий мінімалізм. Як зосередитися на важливому в шумному світі» Кела Ньюпорта – книжка про непомітну боротьбу за нашу увагу, у якій смартфон давно перестав бути просто інструментом.
Кел Ньюпорт пропонує подивитися на цифрові звички під іншим кутом. Проблема не в самих технологіях, а в тому, скільки місця ми дозволяємо їм займати у власному житті. Автор пояснює, як повернути собі здатність зосереджуватися, витримувати тишу та не заповнювати кожну вільну хвилину новим повідомленням або гортанням стрічки.
У книжці є конкретний алгоритм 30-денного цифрового прибирання та практики, які допомагають перебудувати взаємодію з гаджетами без радикальної відмови від них.
Це читання для тих, хто хоче не втекти від цифрового світу, а навчитися керувати власною увагою в ньому. Придбати «Цифровий мінімалізм» можна в інтернет-магазині «Книгарні «Є» або в магазинах мережі. Якщо вас цікавить вплив технологій на людину й суспільство, радимо також видання «Влада і прогрес. Тисячолітня боротьба людства за технології та процвітання».
