Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій
| Автор | Костянтин (Valde) Ульянов |
|---|---|
| Видавництво | ТОВ «Бізнес-Логіка» |
| Рік видання | 2024 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 320 |
| Обкладинка | Тверда |
| Вага | 0.435 |
| ISBN | 9786177107711 |
| Формат | 133x210x30мм |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Ні |
| Перекладна | Ні |
Анотація "Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій", Костянтин (Valde) Ульянов
Завдання курсу «Броньований Розум» — одягнути на людину «бронежилет». Заздалегідь (!) дати їй інструменти для самопідготовки до екстремальної ситуації. Утім, вага бронежилету не може бути завелика, бо його неможливо буде носити. Так і з цією книгою: я намагався зробити бронежилет легшим, зосередившись на базових, основних аспектах, тож деякі принципи, яких ми навчаємо, лишилися «за дужками» цієї книги в силу обмеженості такого формату.
Між намаганням уникнути поразки й спробами перемогти — велетенська різниця. Попри те, що докладені зусилля, начебто, схожі поміж собою, наш мозок сприймає ці поняття категорично по-різному.
Стрес супроводжує людину щодня — у дедлайнах, невизначеності, швидкому ритмі життя. Але під час війни він змінює свою природу: стає різкішим, глибшим, непередбачуваним. Це вже не просто емоційна напруга, а фактор, який впливає на мислення, рішення і здатність діяти в критичний момент.
У книзі «Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій» Костянтин (Valde) Ульянов узагальнює практичний досвід роботи з військовими, правоохоронцями та цивільними, які стикаються з екстремальними умовами. Це не теоретичний підручник, а концентрат знань про те, як працює психіка під тиском і як підготувати себе до ситуацій, де помилка може коштувати занадто дорого.
Автор пояснює, як стрес змінює сприйняття реальності, чому мозок іноді грає проти нас і як навчитися діяти не лише для уникнення поразки, а для досягнення результату. Простими, але точними інструментами він пропонує створити власний «психологічний бронежилет» — достатньо легкий, щоб носити його щодня, і достатньо надійний, щоб витримати критичні навантаження.
Книга «Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій» зацікавить військових, волонтерів, медиків, психологів, а також усіх, хто хоче краще зрозуміти власні реакції на стрес і навчитися зберігати контроль у складних ситуаціях.
Зручно та вигідно купити цю книгу ви можете онлайн прямо зараз, або в офлайн-книгарнях нашої мережі. Її ви знайдете на поличці розділу «Військова справа та зброя».
