Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса (тверда обкладинка)
| Автор | Лексі Кайт, Ліндсі Кайт |
|---|---|
| Видавництво | Артбукс |
| Перекладач | Наталія Сліпенко |
| Рік видання | 2023 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 372 |
| Обкладинка | Тверда |
| Вага | 0.578 |
| ISBN | 9786175230510 |
| Формат | 145x215x25мм |
| Серія книг | Читати – класно! |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Ні |
| Перекладна | Так |
Анотація "Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса (тверда обкладинка)", Лексі Кайт, Ліндсі Кайт
Наш одержимий красою світ всіляко просуває ідею, що щастя, здоров'я й те, як ставитимуться до вас люди, залежить від нашої зовнішності. Але сестри-близнючки, докторки Лексі та Ліндсі Кайт, пропонують альтернативне бачення.
У своїй книзі «Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса» авторки діляться потужними практичними порадами, які виходять за рамки «бодипозитиву», детально аналізуючи різноманітні фактори впливу: від медіаспоживання до здоров’я і фітнесу, саморефлексії та співчуття до себе. Сестри Кайт демонструють, наскільки згубним може бути вплив самооб’єктивації на наше повсякденне життя. Це ідеальна книжка для тих, хто хоче змінити своє самосприйняття, але не знає, з чого почати.
"Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса" становить справжню літературну оазу в світі тисячі підручників здоров'я та краси. Авторки, сестри-близнючки Лексі та Ліндсі Кайт, витягають нас із зачарованого кола ідеалізації зовнішності, пропонуючи читачам переглянути своє тіло як невичерпний ресурс, а не лише об'єкт естетичного сподобання.
Книга надає не тільки практичні поради, а й сприяє формуванню нового, позитивного ставлення до власного тіла. Читачі отримують можливість визначити та засвоїти основні принципи самолюбові, що є ключем до внутрішнього щастя та фізичного самопочуття.
Однією з важливих особливостей книги є те, що вона не обмежується поверхневими порадами з бодіпозитиву, але глибоко аналізує різноманітні аспекти впливу сучасного світу на самосприйняття. Від медіаспоживання та стереотипів краси до фізичного здоров'я та фітнесу, авторки висвітлюють найактуальніші теми, створюючи повноцінний погляд на проблему.
Сестри Кайт вміло розбираються в аспектах самоприйняття і пропонують читачам засоби для подолання самооб'єктивації. Вони надають інструменти для розвитку емпатії до самого себе та розуміння внутрішніх ресурсів.
Рекомендуємо придбати книгу саме у мережі магазинів "Книгарня Є". Видання знаходиться у розділі "Здоров'я та краса", так само як "Здоров'я на вашому столі" Світлани Ільїної
