Паперова книга

Немає в наявності

Special Price 267₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 420₴

Знижка 36%, встигни!

Залишилось:

Автор	Светлана Бронникова
Видавництво	Book Chef
Перекладач	Тамара Клюкіна
Рік видання	2020
Мова	Українська
Кількість сторінок	416
Обкладинка	Тверда
Вага	0.546
ISBN	9789669932181
Формат	170x215x29мм
Тип	Паперова книга
Наявність ілюстрацій	Так
Перекладна	Так

Показати все

Анотація "Інтуїтивне харчування", Светлана Бронникова

Навряд чи серед вас знайдеться жінка, завжди задоволена власними зовнішністю та масою. Наше бажання схуднути чудово відоме клінічному психологові Світлані Бронніковій. Зазвичай зайву масу спричиняють емоції, що не знаходять виходу: от вони і змушують нас поглинати їжу без відчуття голоду. Що ж робити? У книжці надаються практичні інструменти для подолання харчової залежності. Дозволити собі їсти все, що хочеться, навчитись дослухатися до сигналів голоду й насичення, при цьому худнути й не набирати більше маси — хіба не про це ми мріємо? Без жодних звернень до лікаря, просто крок за кроком виконуючи завдання експериментаріуму на сторінках книжки, ви зможете позбутися тягаря своєї маси та проблем. Реалізуйте конкретний план, запропонований вам кваліфікованим фахівцем з питань харчування: перестаньте виснажувати свої душу й тіло. Станьте стрункими і спокійними!