Паперова книга

Немає в наявності

Special Price 360₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 488₴

Знижка 26%, встигни!

Залишилось:

Автор	Катерина Толстікова
Видавництво	Моноліт
Перекладач	Олена Ткаченко
Рік видання	2022
Мова	Українська
Кількість сторінок	224
Обкладинка	Тверда
Вага	0.388
ISBN	9786177966806
Формат	145x220x15мм
Тип	Паперова книга
Наявність ілюстрацій	Ні
Перекладна	Так

Показати все

Анотація "Тіло, на яке ти заслуговуєш. Змінюю життя їжею", Катерина Толстікова

Більшість людей втрачає здоров’я, тому що... неправильно їсть, спить і рухається! До такого відкриття ще у студентські роки прийшла авторка цієї книжки, лікарка-дієтологиня Катерина Толстікова, і вже багато років поспіль вона доводить це у своїй онлайн-школі.
Втомилися сидіти на дієтах і рахувати калорії, боїтеся стати на ваги — їжа вас перемогла! Щоб не боятися їжі, потрібно розуміти, що з нею відбувається в організмі. Авторка вчить усвідомлено дивитися у свою тарілку: ви мусите знати, що кладете собі до рота, як їжа перетворюється в енергію і як впливає на ваше здоров’я. У цій книжці всі процеси, що відбуваються у нашому тілі, пояснюються з точки зору біохімії та функціональної медицини — просто і наочно.