Паперова книга

Немає в наявності

Special Price 229₴ ціна ЄКЛУБ КРАЩА ціна Regular Price 369₴

Знижка 38%, встигни!

Залишилось:

Автор	Джейсон Фанг, Ів Маєр, Меґан Рамос
Видавництво	Book Chef
Перекладач	Анна Дученко
Рік видання	2021
Мова	Українська
Кількість сторінок	288
Обкладинка	Тверда
Вага	0.289
ISBN	9789669937247
Формат	135x205x19мм
Тип	Паперова книга
Наявність ілюстрацій	Ні
Перекладна	Так

Показати все

Анотація "Інтервальне голодування", Джейсон Фанг, Ів Маєр, Меґан Рамос

Інтервальне голодування — одна з найпопулярніших нині дієтичних стратегій. Сучасні дослідники зусібіч вивчили давню ідею посту й не лише підтвердили її дієвість для схуднення, а й довели неабияку користь для здоров’я. Правильно застосоване інтервальне голодування може допомогти позбавитися метаболічних порушень, поліпшити когнітивні функції мозку й збільшити тривалість життя. Всесвітньо відомий фахівець із питань харчування доктор Джейсон Фанґ зі співаторами діляться дієвою програмою інтервального голодування й відповідають на найпоширеніші запитання щодо такого виду дієти. Інформація, викладена в книзі, дасть змогу кожному читачу вибрати індивідуальний план голодування й досягти найліпших результатів.

Правильно застосоване інтервальне голодування допоможе:
позбавитися метаболічних порушень;
поліпшити когнітивні функції мозку;
позбавитися зайвої маси тіла;
збільшити тривалість життя.