Полюби себе. Як підвищити самооцінку та прийняти себе
| Автор | Камал Равикант |
|---|---|
| Видавництво | Видавництво «КСД» |
| Перекладач | Світлана Мальована |
| Рік видання | 2021 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 240 |
| Обкладинка | Тверда |
| Вага | 0.247 |
| ISBN | 9786171286016 |
| Формат | 135x180x19мм |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Ні |
| Перекладна | Так |
Анотація "Полюби себе. Як підвищити самооцінку та прийняти себе", Камал Равикант
Знаєш, колись я так само не вмів цього. Днями апатично лежав у ліжку, втрачаючи друзів, компанію, сенс життя. Я висів над урвищем, знехтувавши собою. А потім я зрозумів: витягнути мене з цієї ями здатна тільки любов до себе. Самоповага, на яку заслуговує кожен з нас.
Я хочу, аби твоя самооцінка стала дійсно твоєю. Без чужих резюмувань та очікувань. Самооцінка, якої гідний найпрекрасніший, найталановитіший, найуспішніший ти. Не озираючись на інших, нарешті зазирнувши в себе і полюбивши того, ким ти є.
Щойно розпочнеш цей шлях, то побачиш — це не важко. Потрібна тільки самовіддача. А я допоможу тобі. Бо свого часу мені не вистачало такої підтримки.
Це змінило моє життя. І я вірю: воно змінить твоє.
Психологічний посібник «Полюби себе. Як підвищити самооцінку та прийняти себе» — це книга Камала Равиканта, яка допомагає читачам знайти шлях до самоприйняття та внутрішньої гармонії. Ви можете купити видання у Книгарні «Є» в паперовому і електронному варіантах.
Сюжет книги базується на особистому досвіді автора, який пройшов через складні життєві випробування і зміг подолати емоційну кризу. Камал ділиться своїми методами відновлення власної самооцінки, розкриваючи прості, але дієві принципи, які допомогли йому повернути віру в себе. Книга надає інструменти для створення позитивного сприйняття себе та боротьби зі зневірою. Він виступає не лише як наставник, але і як приклад того, що, навіть у найтемніші моменти, любов до себе може стати ключем до зцілення.
Що особливо цінне тут, так це практичні поради, такі як техніки самоспостереження, афірмації та медитації, спрямовані на те, щоб навчити читачів любити себе, незважаючи на зовнішні обставини.
Ця книга буде цікавою тим, хто шукає шлях до покращення самооцінки, боротьби з тривогою або депресією, а також тим, хто прагне змінити своє життя через глибше усвідомлення власної цінності.
