Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів
| Автор | Недра Ґловер Тавваб |
|---|---|
| Видавництво | Видавництво «КСД» |
| Перекладач | Олеся Малая |
| Рік видання | 2023 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 304 |
| Обкладинка | Тверда |
| Вага | 0.384 |
| ISBN | 9786171299733 |
| Формат | 150x220x22мм |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Ні |
| Перекладна | Так |
Анотація "Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів", Недра Ґловер Тавваб
Стаєте жертвою нетактовних запитань на кшталт "Чому досі не в стосунках / без дитини / престижної роботи"? Кажете "так" замість "ні", бо не хочете конфлікту? Дозволяєте маніпуляції та рідко висловлюєте власну думку? Ваші особисті кордони постійно порушують?
Як наслідок: доводиться спілкуватися з людьми, які не подобаються, ходити на роботу, з якої мрієте звільнитися, та постійно терпіти чужі повчання. Час змінити правила гри. І встановити межі.
Недра Тавваб зрозуміло і тактовно аналізує питання про те, що таке особисті кордони і які вони бувають, навіщо нам ці межі та як вони функціонують. Поради Тавваб допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та проф. житті.
У сучасному соціумі важко виокремити проблему масштабнішу й гострішу, аніж порушення особистих кордонів.
Зазвичай це проявляється у нетактовних запитаннях на кшталт «Не думав скинути пару кіло?» або «Коли плануєш народжувати?», а ще, у беззмістовних порадах та бажанні оточення нав’язати нам власну думку.
На сторінках книги «Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів» яка розрахована на широке коло читачів, ліцензована психотерапевтка та експертка зі стосунків Недра Ґловер Тавваб ділиться з читачами професійним дослідом п’ятнадцятирічних досліджень, який допоможе кожному підібрати індивідуальні інструменти для відстоювання особистих кордонів.
Ця книга буде цікава кожному, якщо:
-
у вашому оточенні є «токсичні» люди;
-
ви ще не навчилися казати оточенню про свої потреби;
-
хочете навчитися казати «ні»;
-
