Ліфт настрою. Як керувати своїми почуттями та емоціями

Життя у світі сьогодення схоже на ліфт - ми то підіймаємося, то знову опиняємося на низу, і справа навіть не у матеріальних чинниках, а у нашому настрої, який курсує від відчуття задоволеності й щастя до апатії та депресії.

Науково-популярне видання «Ліфт настрою. Як керувати своїми почуттями та емоціями» бізнес-коуча та письменника Ларрі Сенна - це практичний гід для тих, хто прагне зберегти психічне здоров'я та підняти свій настрій. Хіба не чудово було б розібратися, які саме тягнути важелі, щоб зупинятися тільки на верхніх поверхах лифту настрою? Як зробити так, щоб зупинки на нижніх поверхах тривали менше часу й не створювала дискомфорту?

Завдяки цій книзі ви вивчите, як підтримувати відмінний настрій навіть у важкі моменти, пропоновані унікальні стратегії та методи допоможуть читачам ефективно керувати своїм емоційним станом, знаходячи позитивний вплив на різні сфери життя.

Книга «Ліфт настрою. Як керувати своїми почуттями та емоціями» призначена для широкого кола читачів, які цікавляться саморозвитком, психологією та збереженням психічного здоров'я й розвитку емоційної стійкості.

Ця книжечка побачила українських читачів завдяки видавництву «Книжковий клуб «Клуб Сімейного Дозвілля»», придбати це видання можна просто зараз, зробивши замовлення на сайті інтернет-магазину Книгарня «Є». Натисніть «Купити» на сторінці книги, потім - «Оформити замовлення», обрані книги будуть упаковані та відправлені поштою.

Якщо ви хочете придбати книгу вже сьогодні, запрошуємо завітати в офлайн-книгарні мережі вашого міста, цю та інші книги з саморозвитку та мотивації ви знайдете на поличках розділу «Психологія».