Подарункові сертифікати Долаючи шаблони тривожності. Книга самодопомоги
Паперова книга
Немає в наявності
Special Price
196₴
ціна
ЄКЛУБ
КРАЩА
ціна
Regular Price
281₴
Доставка
від 0
Нова Пошта
від 0 до 80 грн
на відділення
80 грн
для замовлень від 899 грн
безкоштовно
в поштомат
80 грн
для замовлень від 699 грн
безкоштовно
Укрпошта
від 0 до 55 грн
на відділення
55 грн
для замовлень від 499 грн
безкоштовно
в поштомат
55 грн
для замовлень від 499 грн
безкоштовно
Meest Пошта
від 0 до 55 грн
на відділення
55 грн
для замовлень від 499 грн
безкоштовно
Оплата
Післяплата, карткою
Післяплата
на пошті при отриманні замовлення
Картою
оплата картою на сайті
| Автор | М. Білоусенко |
|---|---|
| Видавництво | Ліра-К |
| Рік видання | 2024 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 136 |
| Обкладинка | М'яка |
| ISBN | 9786175206669 |
| Формат | 145x200xмм |
| Тип | Паперова книга |
| Наявність ілюстрацій | Ні |
| Перекладна | Ні |
Анотація "Долаючи шаблони тривожності. Книга самодопомоги", М. Білоусенко
Книга знайомить читачів з ефективною програмою подо- лання стійких шаблонів підвищеної тривожності, яка ство- рена наприкінці ХХ ст. американським антропологом, проф. Девідом Рейнольдсом на основі терапії японського психіа- тра Шьоми (Масатаке) Моріти. Програма «Конструктивне Життя» органічно поєднує надбання західної філософії та дзен-будізму, а наведені в книзі вправи дають можливість самостійно практикувати навички більш врівноваженого і мужнього проживання стресових ситуацій.
Для всіх, хто хотів би подолати підвищену тривожність і посилити свою стресостійкість, особливо під час війни.
Для всіх, хто хотів би подолати підвищену тривожність і посилити свою стресостійкість, особливо під час війни.
Write Your Own Review
