Сертифікати E-book: Давайте щось пропрацюємо. Чи всім потрібна психотерапія?
Електронна
270₴
Паперова
466₴
| Автор | Вікторія Глушок |
|---|---|
| Видавництво | Віхола |
| Рік видання | 2026 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 264 |
| ISBN | 9786178782399 |
| Серія книг | Психологія |
| Тип | Електронна книга |
| Наявність ілюстрацій | Ні |
| Перекладна | Ні |
Анотація "E-book: Давайте щось пропрацюємо. Чи всім потрібна психотерапія?", Вікторія Глушок
Психотерапія — вигадка для тих, хто має забагато вільного часу, чи життєва необхідність?
Психіатриня та психотерапевтка Вікторія Глушок допомагає зрозуміти, як підготуватися до психотерапії та чого очікувати від неї, а також пояснює, як почати працювати самостійно й допомогти собі вже зараз. Це книжка для тих, хто вагається чи йти до психотерапевта і з чого почати.
На практичних кейсах авторка розбирає наші стосунки з собою та близькими — від самооцінки й розуміння власних потреб до комунікації з партнерами та дітьми.
Чому не варто демонізувати антидепресанти і як долати тривогу? Як пережити самотність, конфлікти в парі та зраду? Як допомогти дитині розвинути емоційний інтелект? І, зрештою, чому психотерапія може не спрацювати?
Психіатриня та психотерапевтка Вікторія Глушок допомагає зрозуміти, як підготуватися до психотерапії та чого очікувати від неї, а також пояснює, як почати працювати самостійно й допомогти собі вже зараз. Це книжка для тих, хто вагається чи йти до психотерапевта і з чого почати.
На практичних кейсах авторка розбирає наші стосунки з собою та близькими — від самооцінки й розуміння власних потреб до комунікації з партнерами та дітьми.
Чому не варто демонізувати антидепресанти і як долати тривогу? Як пережити самотність, конфлікти в парі та зраду? Як допомогти дитині розвинути емоційний інтелект? І, зрештою, чому психотерапія може не спрацювати?
Write Your Own Review
