Анотація "6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (м'ятний)", Домінік Спенст
Щастя — це не збіг обставин, а ставлення до життя й постійна робота над собою. Перевірені принципи позитивної психології, викладені Домініком Спенстом, дадуть змогу успішно реалізувати ваш особистий проект із благополуччя. Виділивши на роботу зі щоденником лише 3 хвилини вранці й 3 хвилини увечері, ви щодня поліпшуватимете своє життя й ставатимете щасливішим. Усе, що вам потрібно зробити, — повірити в себе. З усім іншим вам допоможе впоратися ця книга. Зокрема вона навчить вас, як сформувати нові корисні звички, котрі зроблять ваше життя більше усвідомленим, гармонійним, а відтак — щасливим. Ви зміните спосіб мислення та певні життєві установки. Ви зможете ефективніше досягати поставлених цілей, стійкіше переживати складні моменти життя, поліпшити стосунки з людьми й стати впевненішим у собі.
Книга «6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя» стане в пригоді тим, хто хоче: стати щасливішим і вмотивованішим, не докладаючи до цього неймовірних зусиль; досягти особистісного зростання завдяки щоденній роботі над
Чудовий щоденник! Я, по своїй суті позитивна людина, завжди шукаю тільки хороше) але з ним помічаєш ще більше радості, цінуєш те, що маєш (і ще більше розумієш, що б ти мала цінувати до 24.02). Але.. навіть в такі часи знаходити щось прекрасне у твоєму дні - це чудово) рекомендую)
Цікава ідея для подарунку) красиве оформлення, друк, містить нетривіальні цитати та вправи, однозначно щоденник сподобався.
щоденник супер,ззовні мега красивий,а всередині дуже корисний
допомагає щоденно звертати увагу на приємні моменти, які до цього я і не усвідомлювала
Щоденник дійсно сподобався. Наповнений різноманітною інформацією з детальним описом та порадами щодо його ведення. Оформлення максимально сподобалось, відчувається якість. Працювати з ним одне задоволення. Вже замовила декілька таких на подарунки близьким.