Життя із РДУГ. Як працювати разом зі своїм мозком (а не проти нього)

Джессіка МакКейб — американська акторка, письменниця та творець відзначеного нагородами YouTube-каналу «How to ADHD». Її книга «Життя із РДУГ. Як працювати разом зі своїм мозком (а не проти нього)» — це відвертий і теплий посібник для тих, хто хоче зрозуміти, як жити повним життям у світі, не адаптованому для людей з нейронетиповим мозком.

У центрі оповіді — власний шлях Джессіки, її пошуки розуміння і прийняття себе після діагнозу у 12 років. Це історія не про боротьбу, а про те, як навчитися працювати зі своїм мозком, використовуючи практичні стратегії та маленькі хитрощі. Книга відверта і водночас проста у сприйнятті: ви дізнаєтесь, як адаптувати середовище, управляти часом та розуміти емоції. Окрім особистого досвіду, МакКейб вплітає у текст голоси своєї онлайн-спільноти, роблячи книгу ще ближчою до читача.

Текст пронизаний емпатією й щирістю, які надихають на прийняття своїх унікальних рис. Книга розвінчує міфи про «нормальність» і доводить, що головне — не змінювати себе, а розкрити свої сильні сторони. Вона торкається таких важливих тем, як виконавча функція, сенсорна чутливість і самооцінка, але робить це легко, із любов’ю до читача.

Купуйте книгу від видавництва «Book Chef» у мережі магазинів Книгарня «Є». Ви знайдете її в розділі «Психологія», де також доступні інші видання, що допоможуть зрозуміти себе і світ навколо.